Banoj por gajaj hejme - 11 efikaj receptoj

Estas multaj kosmetikaj proceduroj, kiujn vi povas fari hejme. Popularaj estas resanigaj banoj, kiuj helpas plibonigi la rezultojn perdi pezon, akirita per dieta ingesta kaj sporta trejnado.

Bolanta bano hejme

Tiaj kosmetikaj proceduroj havas multajn proprietojn, kiuj dependas de la uzataj ingrediencoj. Por tiuj, kiuj estas interesataj pri kiaj banoj por perdi pezon, ekzistas ampleksa gamo de receptoj, ekzemple, kun salo, sofo, kafo, argilo, kaj tiel plu. Prenu ilin devas esti strikte en sidanta pozicio, tiel ke la kora areo ne estas en kontakto kun akvo. Antaŭ ol trempi en la banon, oni rekomendas purigi la haŭton per matoralo kaj plenumi plurajn ekzercojn por varmigi la korpon. Dum la proceduro, frotu kaj pinĉu la haŭton.

Turpentina banoj por peza perdo

Rezino-turpentino estas akirita post varma traktado de rezino el koniferaj arboj, kiuj estas kolektitaj mane. Efikaj banoj por pezaj perdo malfermitaj kapilaroj, restarigas sangan trafikon, stabiligas metabolajn procezojn, reduktas kolesterolon, reduktas la aspekton de cellulito, forigante troajn fluidojn. Estas neeble efektivigi procedojn por pneŭmonito, arritmio, hipertensio, haŭtproblemoj, procezoj inflamatorios, exacerbación de kronikaj malsanoj kaj gravedeco.

Faru banojn antaŭ enlitiĝi kaj post 1.5 horoj post manĝi. La temperaturo de la likvaĵo devas esti 37 gradoj. Oni Devas lubri la sentivajn lokojn kun Vaseline. Ĝi bezonas 13-20 minutojn resti en la akvo. Prenu banon kelkfoje en sep tagoj. Por akiri la rezultojn, la optimuma kvanto da blankaj banoj estas 21 (komenciĝas kun 20 ml, poste aldonu 5 ml por ĉiu proceduro), flava - 11 (komenciĝas kun 80 ml, 10 ml aldoniĝas) kaj miksita - 9. Proportoj Por miksitaj banoj, vidu la tablon.

Natrio-banujo por hejmo

La efiko de la prezentita proceduro estas pro tio, ke kiam la korpo estas varma likva kun alkalo, ŝvito komencas aktuale elsendi, kiu forigas la toksinojn de la korpo. Banoj kun sodo por peza perdo plibonigas la metabolon kaj aktivecon de la digestiva sistemo. Post pluraj proceduroj, vi povas adiaŭi la oranĝan ŝelon kaj fari la haŭton glata kaj supple. Por unu procedo, prenu ĝis 250 g da sodo. Por la efikeco de bano por peza perdo, observu la jenajn regulojn:

  1. La temperaturo de la likva devus eniri limon de 35-38 gradoj.
  2. En akvo ne devus esti pli ol 20 minutoj.
  3. Oni rekomendas plenumi la procedurojn antaŭ dormado.
  4. Ne necesas lavi sodon de la korpo, sed estas pli bone turniĝi en mantelon kaj kuŝiĝi por ripozi.
  5. Por la rezulto, vi bezonas 10-15 procedojn.

Salaj banoj por pezo perdo

Procedoj kun la uzo de salo estas inkluzivitaj en la TOP de la plej popularaj, ĉar ili havas gravajn proprietojn. La banoj stabiligas la akvon-salan interŝanĝon, forigas troajn fluidojn, kiuj forigas ŝvelaĵon. Dum ilia adopto gravas trinki ajnan likvaĵon. La bano kun maro salo por pezo perdo purigas la korpon, forigas celulite, akcelas metabolon, kio gravas por pezo perdo. Ĝi estas kontraŭindikata en malsanoj de la koro kaj sangaj glasoj, diabeto, inflamo kaj fungo. Estas multaj konsiletoj, kiuj helpas por atingi maksimuman profiton:

  1. Por la proceduro povas esti uzita maro aŭ bischofitnaya salo por banoj por pezo perdo. Ili estas riĉaj en diversaj mineraloj, kiuj estas gravaj por la beleco de la korpo.
  2. La temperaturo de la likvaĵo ne devas esti pli alta ol 38 gradoj.
  3. Salo por banoj por peza perdo estas prenita en kvanto de 2,5 kg por 100 litroj, sed unue reduktas la dozon 2-3 fojojn por ke la korpo kutimiĝu.
  4. La kurso estas 15 tagoj, kunsidado ĉiun du tagojn. La proceduro daŭras ne pli ol 20 minutojn.

Banujo kun magnezio por pezo

En homoj, magnezio estas ofte nomata angla salo. Ĝi estas efika por forigo de ŝvelaĵo pro la kreo de varma efiko. Varmaj glatezaj banoj kun magnezio helpas profundan purigon de la haŭto, plibonigante ĝian elastecon. Tiaj proceduroj ne povas esti faritaj por homoj kun koraj problemoj, alta sangopremo kaj varikaj vejnoj. Estas malpermesite bani kun inflamo sur la haŭto, ginekologiaj malsanoj kaj malfermaj vundoj. La bano devas preni du vitrojn da angla salo. Uzu la jenajn regulojn:

  1. La temperaturo de la likvaĵo devas esti 35-40 gradoj.
  2. Faru la proceduron antaŭ dormado, ĉar ĝi helpas dormi pli facile.
  3. La daŭro de la kunsido estas 15-20 minutoj.
  4. Flush magnesia duŝo ne valoras ĝin.
  5. Faru la procedurojn ĉiutage por ricevi 10-15 sesiojn.

Banu kun aromaj oleoj por pezo

Procedoj kun aldonado de malsamaj etheroj ne nur helpas perdi pezon, sed ankaŭ donas plezuron, helpante malstreĉiĝi. Se troa pezo estas provokita de ŝanceligado pro streĉiĝo, tiam oni rekomendas uzi cinamo, en kazo de problemoj kun metabolo, estas pli bone aldoni citronon kaj teran arbon. Esencaj oleoj por akvumata bano por stabiligi la digestan sistemon: oranĝkolorajn kaj patĉojn. Komenci la procezon de bruligi grason kaj forigi troan akvon , aldoni cipreson ether kaj grapefrukton. Ekzistas pluraj reguloj por ricevo de tiaj banoj.

  1. Vi ne povas uzi multan etheron, do nur 3-4 gutoj sufiĉas.
  2. Pro tio ke la oleoj ne povas solvi en akvo, ili devas esti kombinitaj kun la bazo: kremo, lakto, mielo aŭ kefir.
  3. Akvo devas esti temperaturo de 37 gradoj.
  4. Ne uzu ajnajn kosmetikojn.
  5. Ĝi ne rekomendas post la procedo forviŝi vin per tuko, permesante la oleojn sorbi iom pli da tempo.

Mustardaj banoj por peza perdo

La proceduro kun la uzo de la mustardo havas aktivan efikon, tio estas, la spico promocias vasodiladon, kiu pliigas sangan trafikon, plibonigas metabolajn procezojn kaj varmigas la korpon. Banoj por rapida pezo perdo havas fizikan terapian efikon. Mustardo elsendas esencan oleon kiu efikas la nervajn finojn. Rimarku, ke 10 g da likvaĵo devas havi 50 g da pulvoro. Unue, solvu ĝin en malgranda volumo de likva por ke ne ekzistas buloj. Prenante banojn por peza perdo, vi devus konsideri iujn regulojn:

  1. La temperaturo devus esti 38 gradoj.
  2. La daŭro de la proceduro estas 7 minutoj.
  3. Banoj povas esti faritaj ĉiun tagon.
  4. Se estas alergio, tiam vi devas forlasi la proceduron.
  5. Post la bano, enjuŝu la pulvoron el la korpo kun varma duŝo, forviŝi ĝin kaj envolvu ĝin en la litkovrilon dum ĉirkaŭ unu horo.
  6. Sensaj areoj sur la korpo devas lubriĝi kun petrolo.
  7. Mustardaj banoj estas malpermesataj por haŭtaj malsanoj.

Banejo kun vinagro por peza perdo

Por kosmetikaj celoj, uzu naturaj pomaj cidro-vinagro, kiun vi povas prepari. Ĉi tiu produkto bone forigas inflamon kaj streĉiĝon en la muskoloj. Bano kun pometa vinagro pro pezo-perdo pliigas svingadon, kiu helpas forigi likvaĵon kaj mortigi la korpon. Kun regulaj proceduroj, vi povas trakti streĉojn. Oni rekomendas bani dum kelkaj horoj antaŭ dormado. Unue prenu pluvon por lavi la ekzistantan malpurecon. Verŝu en la banon 2 tbsp. mordi kaj preni ĝin en 20 minutoj. Ni devas fari ok procedurojn, unufoje semajnon.

Akcesoraj banoj por glitigado

Ĉiuj sciis pri la beleco de Cleopatra en la Malnova Egiptio, do ŝiaj sekretoj sonĝis ekscii ĉion. Multaj certas, ke la malklareco de la figuro kaj la juneco de la haŭto estas la rezultoj de prenado de lakto banoj por pezo perdo. Malmultaj povas marŝi banan lakton, sed ekzistas alternativa recepto aprobita de kosmetologoj. Por la komenco oni rekomendas prepari matoralon, miksante en egala kvanto da densa kremo kaj bona maro salo. Iru tra la korpo, haltante ĉe la problemoj. La sekva paŝo estas la proceduro mem.

Ingrediencoj:

Preparado

  1. Miksi ĉiujn ingrediencojn per tute miksaĵo. Lakto ne uzas boligita. Verŝu la miksaĵon en la banon, en kiu vi devas kolekti akvon je temperaturo de 36-37 gradoj.
  2. La banĉambro por peza perdo estas prenita dum 10-15 minutoj, kaj poste lavu ĝin per varma akvo, sed sen kosmetikaj produktoj.

Herbario Adiaŭanta Banujo

Granda numero de plantoj uzataj en homaj receptoj estas konata por trakti kun troaj kilogramoj. Bonaj rezultoj estas provizitaj per almozaj banoj kun herboj: saĝeco, kalendaro, kruĉejo, lavvalo, manĝilo, lindeno, celando, cervo kaj aliaj plantoj. Tiaj proceduroj havas resanigan efikon sur la haŭto. Multaj herboj havas rejuvenigan efikon. Ĉar la recepto prezentita sube, paprimo, saĝa, kalendula floroj kaj oregano estas uzataj en egalaj proporcioj.

Ingrediencoj:

Preparado

  1. Verŝu la herbojn kun bolanta akvo kaj foriru dum 15 minutoj.
  2. Post tio, streĉu la buljonon kaj versxu en la banon. Prenu ĝin 15-20 minutojn.

Kafejo por pezo

Kafo ne nur estas bonodora trinkaĵo, sed ankaŭ atingebla rimedo, kiu povas esti uzata por kosmetikaĵoj. Preni banon por pezo perdo helpas purigi la korpon de toksinoj kaj troa akvo. Danke al ĉi tiu celulito malaperos, kaj la haŭto fariĝos glata kaj silkeca. Ricevi la deklaritan profiton kaj redukti pezon, rekomendas preni kurson de 10-15 proceduroj, kondukante ilin dufoje en sep tagoj.

Ingrediencoj:

Preparado

  1. La miksaĵo estas plene miksita kaj aldonita al la bano. Prenu ĝin 15 minutojn.
  2. Je la fino de la kunsido, oni rekomendas froti la korpon per preparado farita el marbordaj oleo kaj kafo.

Banujo kun argilo por pezo

Perdi kelkajn funtojn, uzu blankan kaj bluan argilon, ĉar ili povas eltiri produktojn de dekadenco de la korpo, danke al plibonigo de la movado de sango kaj linfa. Tiaj malpezaj banoj batas celuliteon, plibonigas la kondiĉon de la dermo kaj helpas perdi kelkajn kilogramojn. Verŝu 1/3 de akvo en la banon kaj aldonu 2-3 kg da tero. Stir por fari miksaĵon sen lumoj. Por esti en la akvo vi bezonas 20 minutojn, smeared kun argilo. Al la fino de la proceduro, ĉerpu ĉion kun duŝo. La necesa kurso de la bano por peza perdo inkluzivas 15-20 sesiojn.