En la lukto kontraŭ la obesidad, ĉiuj rimedoj estas bonaj, kompreneble, se ili profitigas la korpon. Estas multaj produktoj kiuj stimulas la procezojn de brulanta grasaj deponejoj kaj kontribuas al la batalo kontraŭ cellulito. Malsamaj beroj al ili ankaŭ apliki.
Beroj en la lukto kontraŭ superpeso
Ofte aro de troaj kilogramoj kontribuas al malrapida metabolo . Estas normala por la korpo funkcii kaj konsumi grasajn rezervojn por ricevi energion de sklavoj kaj toksinoj kiuj amasigas pro malnutrado kaj malfavoraj mediaj kondiĉoj. La manko de vitaminoj kaj mineraloj ankaŭ kaŭzas malrapidigon en metabolaj reagoj. Ni devas agnoski, ke hodiaŭ hipovitaminosis estas komuna fenomeno, ĉar nia manĝaĵo estas monotona, ofte ni devas manĝi nutraĵojn kiuj enhavas preskaŭ neniujn vitaminojn kaj mineralojn. Aldoni berojn al la dieto helpas solvi ĉi tiun problemon.
Utilaj beroj por peza perdo, ke ili enhavas tutan gamon da vitaminoj de malsamaj grupoj. Ĉi tiuj substancoj estas koenzimoj, tio estas, ili stimulas la verkon de enzimoj, antaŭ kiu multaj biokemiaj reagoj okazas multajn fojojn pli rapide. Tiel regula uzo de beroj estas bonega maniero por akceli metabolon kaj ekbruligi grasajn butikojn rapide. Tamen, krom vitaminoj, beroj ankaŭ enhavas multajn mineralojn, kiuj ankaŭ kontribuas al plibonigo de metabolaj procezoj.
Krome, ili estas tre riĉaj en fibro. Sekve, aldonante berojn al diversaj pladoj, desertoj aŭ manĝante sen kialo, vi plibonigas la laboron de la intesto kaj la staton de normala mikrofloraĵo. Ĉi tio signifas, ke la toksinoj estas forigitaj de la korpo eĉ pli aktiva, kaj la sento de satateco restas kun vi dum longa tempo, do trovema estas ekskludita.
Beroj kiuj promocias pezon perdo
Fakte, preskaŭ ĉiuj fruktoj helpas batali kontraŭpezon. Sed inter ili estas tiuj, kiuj havas la plej prononcitan efikon. Hodiaŭ, la uzo de goji beroj pro peza perdo gajnis multan popularecon.
Ĉi tiuj fruktoj havas, eble, la plej riĉan aminoaktan komponadon, kaj ili estas fonto de esencaj aminoácidoj - tiuj, kiuj ne estas produktitaj en la korpo. Sekve, ili perfekte akcelas metabolon kaj stimulas grasajn brulantojn.
Krome, goji protektas kontraŭ insulinaj saltoj, kio kaŭzas prononcitan senton de malsato kaj superpremado. Kompreneble, ĉiuj interesiĝas pri kiel plej bone preni goji-berojn pro peza perdo. Fakte, sufiĉas manĝi tagon por 40-50 pecoj da ĉi tiuj fruktoj en seka aŭ freŝa formo. Ili povas esti aldonitaj al la unua aŭ dua pladoj, salatoj, kaj ankaŭ por infuzi.
Dogwood kun dieto: atentu
Pli oportuna kaj malaltekosta elekto - Cornel berry por peza perdo. Ĉi tiuj fruktoj estas uzataj eĉ en medicino, do iliaj utilaj propraĵoj estas absolute pruvitaj. Cornelio estas komuna antidiabetika drogo. Promociante la bontenadon de normala koncentriĝo de insulino, li, kiel goji, dum longa tempo konservas senton de satiro. Krome, la hundo enhavas pektinojn, kiuj ligas toksinojn kaj forigas ilin de la korpo. Tamen, en grandaj kvantoj, ĉi tiuj beroj vekas la apetiton, do dieto por manĝi ilin devus esti limigita.
Cowberry en la adelgazanta menuo
Alia efika rimedo por perdi pezon estas beroj arberoj.
Tamen valoras kompreni, ke la kutima uzo de beroj en kazo de nekontento kun dieto kaj manko de fizika aktiveco ne alportos gravajn rezultojn. Ĉar tiu delikata frukto multigos ilin se almenaŭ minimumo de sportoj kaj taŭga nutrado ĉeestas en via vivo.