Multaj homoj ŝatas juglandarbojn, ili estas bonkoraj kaj nutraj. Krome, nutrististoj diras, ke ĉi tiuj nuksoj estas tre utilaj. Kiel utila juglando , ni nun scias.
Kio utilas en nuksoj?
Ĉi tiu nukso havas unikajn biologiajn ecojn, pro kiuj ĝi povas helpi forigi diversajn malsanojn. La komponado de la juglando inkludas multajn vitaminojn (vitaminojn, C, PP, E, K, B) kaj trazajn elementojn (magnezio, jodo, zinko, kobalto, kalio, mangano, karoteno), kaj aliaj utilaj substancoj (polinsunsaturaj grasaj acidoj, taninos , phytoncid-substancoj). Se vi manĝas 4-5 kernojn tage, la nutrajxoj en la juglando preskaŭ kovros la ĉiutagan bezonon de la organismo en mineraloj kaj vitaminoj.
Pro ĉi tiu komponaĵo, juglando helpas per cardiovaskulaj malsanoj, urolitiasis, prostatitis, kapdoloron, hipertenson, estreñimiento, malriĉan imunecon, anemion, depresion, malriĉan memoron kaj multajn aliajn malsanojn.
Rezultas, ke inkluzivi ĉi tiujn nuksojn en la dieto estas utila, tamen, la demando ŝprucas pri ilia uzo perdi pezon. Post ĉio, nuksoj estas tre kalikaj, ĉu ili ne malhelpos se vi perdos pezon?
Ĉu la juglandarbo utilas por perdi pezon?
Fakte, ĉi tiu produkto utilas perdi pezon, malgraŭ la kalika enhavo . Fakte, nuksoj estas tre bonaj por manĝaĵoj inter bazaj manĝoj. Anstataŭ manĝi frandaĵo aŭ rulon, manĝi 1-2 nuksojn, vi ricevos sufiĉe kaj trankvile atendos lunĉon aŭ vespermanĝon. Nuksoj subpremas apetiton kaj ĉi tio kompreneble havas pozitivan efikon sur la procezo perdi pezon.
Krome, ĉi tiuj nuksoj stimulas la metabolon, forigas grason de la korpo, kompreneble, ĉi tio kondukas al peza perdo. Vegetala proteino enhavita en la nukso, reduktas la komponadon de grasa maso kaj promocias muskola kreskon.
Se vi vere ne ŝatas ĉi tiujn nuksojn, vi povas eniri ilin en malsamajn telerojn, ekzemple, salatoj. Kaj estas tre utila por aldoni nuksojn en broĉo.
Kio estas bona juglandarbo por virinoj?
Ĝis nun ni parolis pri la profitoj de la juglandarbo en la aro, kaj nun ni parolu pri kiom utila ĉi tiu nukso estas por la bela duono de la homaro.
Antaŭ ĉio, juglando estas bonega rimedo por malhelpi kanceron de mamo. Helpas la nukson batali streso, kaj en nia tempo, virinoj tre inklinas stresi.
Krome, nuksoj plifortigas la harojn, forigas dandruffon, plibonigas la haŭton kaj helpon kun haŭtaj malsanoj, kaj nutra oleo havas rejuvenigan efikon sur la korpo. Ĉiuj ni, virinoj, volas aspekti junaj, do la juglandarbo estas nemalhavebla helpo.
Por iu, junaj juglandoj estas eĉ pli utilaj ol maturaj.
Ol utilaj junaj juglandoj?
Bedaŭrinde, ĉi tiuj verdaj nuksoj estas tro maldolĉaj, tamen el ili eblas prepari kompoton aŭ mason. En ĉi tiuj dolĉaj pladoj, la maldolĉa gusto de nuksoj ne estos rimarkinda.
Krome, vi povas prepari tinton kiu purigos la korpon de toksinoj kaj normale metabolajn procezojn.
Tinkturo de verdaj nuksoj sur vodko
Ingrediencoj:
- nuksoj - 20 pecoj;
- vodko - 0.5 litroj.
Preparado
Muelu la verdajn nuksojn kaj plenigu ilin per vodko. Lasu la preparadon por stari dum 24 horoj, streĉiĝon. Prenu tavolon sur kulero dufoje tage, prefere matene kaj vespere. Al la fino de la kurso vi sentos multe pli bone.