Ĉi tiu biero estas vere bongusta, sed ĝi ne estos superflua por scii ĉu ĉerizo estas utila perdi pezon. Por kompreni ĉi tiun aferon, necesas konatiĝi kun ĝia komponado. Oni ofte kredas, ke preskaŭ ne estas nutrajxoj en ĝi, kaj ĝi estas bona, eble nur kiel traktado kaj maniero de ĉesi soifon, se ne tre dolĉaj variaĵoj estas uzataj, sed ĉi tiu opinio estas erara.
Ĝi enhavas vitaminojn A, P, C, grupon B; fiksa kvanto de fero, malhelpante anemio, karoteno, fosforo kaj kalio, plibonigante la laboron de la koro. Dolĉa ĉerizo estas riĉa en mineraloj, pektinoj kaj antocianinoj, helpante plifortigi la imunajn kaj kapilajn sistemojn, por batali laciĝon kaj infektajn malsanojn, precipe, spira-viral. Regula konsumo de dolĉa ĉerizo, laŭ esploristoj, reduktas la intraocularon kaj plibonigas la vizion.
Manĝu ĉerizojn kaj maldikiĝu
Do ni lernis pri la komuna bonfaraj propraĵoj de ĉi tiu berio, kiu, kiel ĝi rezultis, multe, sed la dolĉa ĉerizo kun peza perdo ankaŭ estos tre utila.
Manĝu ĝin regule en la sezono, kaj baldaŭ vi rimarkos, ke la gastrointestinalo funkciis pli bone: la tabureto estis normala, iometeco aperis, kaj la vizaĝo pliboniĝis. Ĉio ĉi estas ĉar la substancoj en la ĉerizo aktive agas por plibonigi la metabolajn procezojn de la korpo.
Oni diras, ke ĝi estas ekstreme utila en la postopera periodo por pli efika restarigo de la aktiveco de ĉiuj korpoj sistemoj.
Krome, ĝi havas facilan diuretikan efikon kiu forigas puffiness kaj forigas troan fluidon el la korpo. Fibro enhavanta ĝin, "balaas" nenecesajn substancojn de la intesto, luktas kun "malutila" kolesterolo, kaj ĉi tio indikas ke la avantaĝoj de ĉerizo por pezo perdo estas bonega.
Kio estas "ĉerizaj partoj"?
Tuj ni faros rezervejon, ke ĝi ne estas demando pri longdaŭra manĝaĵo de dolĉaj ĉerizoj de mateno ĝis nokto, kvankam, kompreneble, ĝi eblas, sed pli bone estas periode elspezi malŝarĝi tagojn sur ĉerizoj. Iuj rekomendas tiam limigi 2 kg da beroj kaj akvo, vi povas mineralon ne-karbonatigita, el kiu vi devas prepari tonditan akvon kaj lavu ĝin per beroj. Se ĝi deziras, la akvo povas esti anstataŭigita per kefir, natura nevelĉita jogurto aŭ verda teo.
Koncerne al la uzo de ĉerizoj en dieto por pezo, ĝi estas malalta kalorio, kune kun aliaj nutraj produktoj, kiel maldika fiŝo, bovaĵo, kokido (sen haŭto), vaporita; domaĝa fromaĝo, meza graso, legomoj, kompreneble, alportos palpeblan profiton.
Ĉi tiu elekto de produktoj formas tre efikan proteinon-vegetalan dieton, kiu donas bonajn rezultojn, ne malfortigas kaj povas esti sukcese uzata en ajna aĝo. Ĉerizoj dum la tago kun tia dieto vi devas manĝi almenaŭ 1 kg. Por iu, spertuloj kredas, ke 1 kg da manĝaĵoj ĉiutage detruas, almenaŭ, 1 kg da troa pezo .
Ĉu ĝi ne estas malutila por la nokto?
Vere valoras, ĉu ĉerizo ne damaĝas por vespermanĝo, kiam ĝi perdas pezon. Laŭ dietikistoj, la komponado de beroj ne havas negativan efikon sur la korpo, eĉ se ĝi estas manĝata por vespermanĝo.
La sola limigo aŭ eĉ pli bona konsilo estas rekomendi gravedajn kaj infanajn patrinojn: ili devus limigi ŝian konsumon vespere kaj nokte.
Mirinda dolĉa ĉerizo estas ekstreme utila kaj bongusta, do manĝu ĝin por sano kaj perdu pezon delikate!