La rifuzo de manĝo estas praktikita de multaj monaĥoj, sekvantoj de diversaj religiaj movadoj kaj ordinaraj civitanoj. Samtempe, ilia bonstato ne nur pligravigas, sed ankaŭ revenas al normala. La avantaĝoj de fastado estas enormaj. Kaj ekzistas diversaj metodoj por atingi ĉi tion aŭ tiun rezulton.
La Profitoj de Fastado por la Korpo
Kun akra malriĉiĝo de kalika ingestaĵo, la korpo komencas elspezi siajn proprajn grasajn histojn kaj cetetajn korpojn por plenigi glucoseon, kaj tio kaŭzas pliiĝon en la produktado de suprarrenaj hormonoj, corticosteroides, karakterizitaj per kontraŭinflamacia efiko. Sekve, la demando pri kia malsato estas, vi povas respondi, ke ĝi havas terapian efikon en diversaj malsanoj.
Krome, ĝi komencas la procezon de purigo de la produktoj de dekadenco - slags, toksinoj kaj venenoj. Ĉiutagaj organoj estas elmontritaj al venena media agreso. Iuj de la toksinoj estas neŭtrigitaj, kaj iuj estas deponitaj en ŝtofoj, linfoj kaj ĉeloj en formo de slagoj. Iom post iom ili amasigas kaj en iu punkto provokas la premon de la ĉefaj esencaj funkcioj. Se la parasitoj ankaŭ estas popolitaj, la situacio povas difekti konsiderinde.
La Utiloj de Fastado sur la Akvo
Ĉi tiu tekniko implikas kompletan rifuzon de manĝaĵo. Vi povas trinki nur purajn purajn akvojn stokitajn ĉe temperaturo de ĉambro. Regule regule al ĉi tiu tekniko kaj praktikante ĝin ĉiun 7 tagojn dum 1-3 monatoj, vi povas prepari la korpon por pli longa abstino de manĝaĵo kaj forigi multajn malsanojn. Tiuj, kiuj interesas la bonan malsaton sur la akvo, estas utilaj, vi povas respondi tion:
- Pliigas imunecon.
- Eltiras la korpon. Manko de manĝaĵo provizas ŝancon por la digestiva sistemo ripozi kaj elspezi energion ne sur digestadon, sed pri purigo.
- Rejuvenas la korpon.
- Ĝi kuracas la microflora intestinal. Proproduktiĝaj procezoj en la organoj de la gastrointestinalo-halto kaj patogenaj mikroorganismoj mortas. La utila flaŭro de fermentita fermentado restas kaj resanigas, kaj kiel rezulto, la sintezo de biologie aktivaj substancoj pliboniĝas en la intesto.
La Utiloj de Seka Fastado
Se vi rifuzas ambaŭ manĝaĵojn kaj likvojn, la organismo enmetas eĉ pli severajn kondiĉojn. La rapideco de ĉiuj tiuj procezoj, kiuj estas karakterizaj de humida malsato, signife pliigas. La ŝtofoj disiĝis eĉ pli rapide, kaj la terapia efiko jam atingas la trian tagon kaj koincidas kun la ketoacidota krizo. La pinto estas la 9-11a tago. La avantaĝo de fastado estas akceli la purigadon, ĉar eĉ la akvo ĉesas flui en la korpon. Ĉi tio kaŭzas la ĉelojn bruligi toksinojn en sia propra forno.
En foresto de akvo, interna termonuklea reago komenciĝas, kio rezultigas la postvivadon de la plej fareblaj, sanaj ĉeloj, kaj la pacientoj mortas. La sango en senŝanĝa komponaĵo ree trapasas la filtrilojn, la plasmo fariĝas perfekte pura, la coagulado estas normala. La profito de seka fastado ankaŭ havas pli potencan kontraŭinflaman efikon, ĉar iu ajn inflamo bezonas akvon, kaj en ĝia foresto, mikroboj, virusoj kaj aliaj patógenos tuj pereas. Nur la korpoj ĉeloj povas rezisti konkurencon.
Ĉu fastas utila por la hepato?
La hepato okupas gravan rolon en la korpo - ĝi trapasas la sangan mason kaj purigas ĝin de toksinoj, virusoj, venenoj, ktp. En manko de manĝaĵo, lipida metabolo estas akcelita en la korpo. Ilia enhavo en la hepato malpliiĝas je 30%. Tiuj, kiuj interesiĝas pri ĉu fastado estas utila por iktero C, valoras rimarki, ke ĉi tio estas inflama malsano kaj devus esti al ĝi. Krome, enzimoj partoprenantaj en la procezo de aminoakta metabolo ne estas produktitaj en manko de manĝaĵo kaj la nivelo de alanina aminotransferasa (ALT) restas normala.
Ĉu fastas utila por gastritoj?
Oni scias, ke la ofta kaŭzo de gastritis kaj stomakaj ulceroj estas la patogena mikro Helicobacter pylori . Ĝia kuriozeco estas, ke ĝi vivas kaj multiĝas nur en acida medio kiu formas antaŭ manĝi aŭ dum manĝo. Malhelpi la sekrecion de suko el la stomako kaj pliigi la nivelon de ĝia acideco helpos al malsato. Ĝi estas montrita nur al homoj kun gastritis. Moda fastado estas bona por ili. Sed tiuj, kiuj suferas kronikan ulceron, estas kontraŭindikataj.
Ĉu fastas bone por pancreatito?
En ĉi tiu malsano, la enzimoj produktitaj de la pankreato iras malbone en la 12-mondan inteston kaj pliigas sian aktivecon en la glando mem, provokante la inflamon de ĉi tiu organo. La profito de mallonga malsato en pancreatito estas science pruvita. La manko de manĝaĵo provizas la glandon kun paco kaj la procezo de reakiro estas pli rapida. Ĉi tiu estas la unua afero, kiu estas preskribita al paciento en akra periodo kune kun malvarma kaj ripozo.
La Profitoj de Fastado por Depresio
Ĉi tiu radikala metodo estas vaste praktikata en multaj psikiatraj hospitaloj. En ĉi tiu kazo, la avantaĝo de unu-taga fastado estos bagatela: necesas preni kurson de du ĝis 3 semajnoj. Ĉi tio ebligas forigi la korpon de stato de apatio. Persono komencas sperti emociojn - ambaŭ agrablajn kaj malagrablajn. Kune kun la purigo de toksinoj, la tono leviĝas, kaj kune kun ĝi estas deziro vivi kaj batali kun la malsano.
La Profitoj de Fastado por la Cerbo
Kun rifuzo de manĝaĵoj en la cerbo, favoraj neŭrajĥemaj ŝanĝoj estas aktivigitaj. Mallongatempa fastado estas utila ĉar:
- Plibonigas konceptan funkcion.
- Pliigas la kapablecon de griza materio por kontraŭstari streso.
- Pliigas la nivelon de neurotróficos faktoroj.
- Subpremas inflamon.
Ne estas dubo, ke fastado estas utila, ĉar ĝi prenas la ĉelojn de dormo al mem-renovigo. Kiel rezulto de la formado de novaj neŭronoj de ĉeloj, stimulado de cetona produktado kaj pliigo de la mitokondria en nervaj ĉeloj, kreskado de lernado kaj memoro pliboniĝas. La kapablo de cerbaj ŝtofoj ripari DNA kaj adaptiĝi al streso pliigas.
La Profitoj de Fastado por Peza Perdo
- Manĝaĵo, tio estas, kalorioj en la korpo ne agas, kio faras ĝin uzi siajn proprajn rezervojn.
- Interesita, kio estas la avantaĝo de malsato ankoraŭ, valoras diri, ke abstino de manĝado komencas la procezon de purigo. Lia konsekvenco estas reakiro, kiel rezulto de kiu normala metabolo kaj metabolo.
- La avantaĝo de fastado ankaŭ estas en la rekomencas de ĉiuj korpoj sistemoj. Kiel rezulto, li forigas ne nur el kromaj funtoj, sed ankaŭ multajn malsanojn.
- Regula fastado kondukas al malpliigo de la grandeco de la stomako. Kiel rezulto, la sento de satiro venas pli rapide kaj la persono nepercepteble pasas sur pli malgrandaj partoj de manĝaĵo. Li rapide kutimas ĝin kaj eĉ atingi la deziritan rezulton daŭre manĝas la saman manieron.
- Fastado ankaŭ formas la ĝustan manĝaĵojn. Perdi pezon ĉesas ĝui damaĝajn produktojn , kaj utilaj fariĝas la bazo de ĝia dieto.