Bodyflex estas mirinda tekniko de spiraj ekzercoj, kombinita kun streĉaj ekzercoj, kiuj estas vokitaj por restarigi harmonion kaj belecon al iu ajn virino. La aŭtoro de la tekniko Greer Childress persone perdis 5 grandecojn en 3 monatoj! Sed, kiel ajna metodo de peza perdo, bodyflex havas siajn proprajn kontraŭindikojn.
Kontraŭindikiĝoj por praktiki sinyflex
Bodyflex havas siajn pli kaj malpli kune kun aliaj metodoj perdi pezon. Kontraŭindikiĝoj por ĉi tiu metodo de peza perdo ne estas tro da, sed ili devas esti konsiderataj tiel ke la korpogrupo ne alportas malbonon.
- Bodyflex kaj gravedeco estas nekongruaj! Memoru, se vi atendas infanon, li bezonas konstantan liberan oksigenan aliron, kaj 10-dua spira prokrasto povas ludi kruela ŝerco sur via korpo. Sed post naskiĝo, bodyflex ne estas malutila, kaj vi rapide povas alporti la korpon en ordo.
- Postopera periodo. Se vi suferis iun specon de kirurgio, vi devos atendi tiom longe, kiam la kuracisto rakontas al vi antaŭ ol vi praktikos la teknikon.
- Malsano de la tiroidea glando. En ĉi tiu kazo, via sano plimalboniĝos dum kaj post klasoj. Ĉu la bodyflex malutila? En ĉi tiu kazo - ne utila.
- Sanganta Iu ajn sangado estas ekskuzo por ne fari sinflexon.
- Pliigita premo intracraneal. Bodyflex havas damaĝon kaj profiton: vi povas perdi pezon, kompreneble, sed vi povas esti ruinigita, ekzistos antaŭstaraj kondiĉoj dum klasoj. Tial premo estas sur la listo de kontraŭindikiĝoj.
- Glaucoma. Homoj, kiuj suferas de ĉi tiu malsano, eĉ ne klopodas sinflexon.
- Ajna kronika malsano. En iuj kazoj, post konsulto kun la ĉeestanta kuracisto, lecionoj estas eblaj. Tamen, bodyflex estas sistemo, ke gravas sekvi tre longe, tiel ke la korpo ne revenas al si mem per la perditaj kilogramoj, kaj en ĉi tiu okazo iam ajn ĝi povas neebligi daŭrigi la studojn.
- La freŝa severa traŭmato. Se vi estas serioze vundita, sed jam sentas bone, vi ne devas preni ajnajn ŝancojn. Devas pasi de unu al pluraj monatoj, depende de la naturo de la vundo. Konsultu vian kuraciston.
- Astmo Kompreneble, kun tia malsano, ĉiuj specoj de spiraj ekzercoj ne devus esti plenumitaj, eĉ se vi ne havas la plej pezan formon.
En ĉiuj aliaj kazoj oni povas agordi sinflexes kuraĝe. Ne forgesu, ke la sistemo supozas persistadon: se vi decidas fari ĝin, tiam faru ĝin ĉiutage: 1440 minutojn tage, kaj 15 el ili ĉiam povas esti asignitaj al via sano kaj beleco.
Konsiloj de bodyflex
Inkluzive la aŭtoro de la sistemo Greer Childress ne kaŝas, ke bodyflex ne estas sistemo por ĉiuj. Se vi ankoraŭ dubas, ĉu vi devas trakti vin aŭ ne, taksi la malavantaĝojn:
- Bodyflex estas sistemo, kiu devas esti aliĝita dum la tuta vivo. Se vi perdas pezon kaj ĵetos, la korpo
redonos sian volumon kun intereso en mallonga tempo; - bodyflex sugestas dieton, kiu ne kondukas al peza akiro - tio estas, taŭga nutrado. Se vi ne aliĝas al ĝi, la rezultoj ne estos tiel vivos;
- Bodyflex por glitiga kruroj estas tre efika, kaj se via tipo de figuro estas "piro", tiam vi faris la ĝustan elekton. Sed se vi estas "pomo", tiam valoras konsideri, ke la korpuso en la gazetaro estas tre malrapida. Ekzistas aliaj spiraj ekzercoj, ekzemple, oxizi, kiuj multe pli efikas por ĉi tiu areo;
- se vi faros sportojn dum longa tempo, bodyflex ne helpos vin, ĉar vi havas ŝanĝitan metabolon.
Se vi ne maltrankviliĝas pro la malavantaĝoj de la sistemo, kaj vi ne havas kontraŭindikiĝojn, tiam la korpa sistemo estas ĝusta por vi!