Ekzistas du varioj de ĉi tiu manĝaĵo: kudro kaj ovo. Ambaŭ havas siajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn, sed hodiaŭ ni parolos pri la Maggi fromaĝa dieto ĉiutage, kies menuo, mi devas diri, ne diferencas kun speciala vario, sed la fina rezulto povas esti simple miriga!
La Profitoj de Knabo-fromaĝo por Peza Perdo
Hejma fromaĝo estas nemalhavebla komponanto de sana dieto. Vitaminoj A , E, PP, D, grupo B, mineraloj kaj precipe kalcio, kaj ankaŭ fero, fosforo, kalio, mangano, bromo, magnezio ktp estas ĉeestas. Curdo estas pura proteino kapablas konservi muskolon kaj liberigi La korpo de graso. Ĉi tiu facile asimilabla produkto havas facilan diurikan efikon, kiu forigas tro da likvaĵo de la korpo kune kun toksinoj kaj slakoj. La domaĝa fromaĝo de Maggie montras ĉiutage por multaj malsanoj. Ŝia menuo devas interesi diabetikojn, hipertensivojn, homojn kun problemoj en la laboro de la digesta vojo, pacientoj kun atherosclerosis, raketoj.
Granda numero de esencaj aminoácidos kiu formas la kudron donas al li prononcitan efekton lipotrópico, kiu determinas la kapablon de batali la obesidad de la hepato. Ĉi tiu produktoj de lakto produktas pozitive la nivelon de "malbona" kolesterolo en la sango, reduktante la riskon de evoluantaj cardiovaskulaj malsanoj.
Menuo kurbigas dietojn Muggie
La dieto estas desegnita dum 4 semajnoj. Dum la unuaj du kaj la lastaj, vi povas manĝi nur fruktojn, legomojn, dometon, kaj karnon. Ĉi tiu lasta povas alterni per fiŝo. Kaj domaĝa fromaĝo kaj frukto estas uzataj en la unua duono de la tago, kaj karno kaj legomoj en la dua. Tamen, legomoj kaj fruktoj povas esti ŝanĝitaj laŭ sia propra opinio, sed fromaĝo kun viando - ne. Fruktoj povas esti konsumitaj, krom tre dolĉaj. Pli bone estas koncentriĝi pri cítricos, kiuj, kiel oni scias, estas bona helpo en la batalo kontraŭ troaj kilogramoj. Restarigi la menuon de la Maggi-dieto por ĉiu tago, legomoj povas esti elektitaj nur kun minimuma enhavo de amelo.
La tria semajno estas la plej malfacila. La kurda versio de la menuo de la dieto de Maggie aspektas tiel:
- la unua tago nur frukto;
- La dua tago konsistas el boligitaj kaj freŝaj legomoj;
- en la tria tago vi rajtas manĝi ambaŭ fruktojn kaj legomojn;
- La menuo de la kvara tago estas fiŝa vegetaĵaro;
- En la kvina tago oni prenas viandon anstataŭ fiŝon;
- la menuo de la sesa kaj sepa tago konsistas nur pri fruktoj.
Komence malfacile kutimiĝos al la menuo de la unua semajno de la Maggi-dieto , sed pli malproksime, la pli facila ĝi estos. Ellaborantoj de ĉi tiu potenca sistemo malpermesas strikte iujn indulgencojn en la dieto, sed ĝi ne tro malfacilas alproksimiĝi al tio, ĉar ĉi tio nur pliigas la riskon de rompo. Se vi vere volas ion, tiam kelkfoje vi povas pagi ĝin. Al la kutima dieto oni devas reveni iom post iom, sed daŭre limigos sin en la floro, dolĉa, grasa, pika kaj salada.
Dum unu monato vi povas perdi pli ol 10 kilogramojn da troa pezo, kaj se vi aldonas pli fizikan aktivecon, vi povas akiri pli impresan rezulton, kvankam spertaj uzantoj ne konsilas torturi sin tro multe, ĉar la dieto estas tre malfacila kaj la korpo ne povas streĉi forton por fortika trejnado . Homoj kun kronikaj gastrointestinaloj kaj en la pligraviga stadio tia sistemo de peza perdo estas kontraŭindikata. Se ne ekzistas konfido pri via kapablo rezisti tian dieton, tiam pli bone estas ne komenci ĝin, sed pli bone estas elekti pli ekvilibrigitan kaj malprofundan manĝaĵon kun via kuracisto aŭ sperta nutristiisto.