Salato kun nuksoj helpos delikate kaj delikate restarigi la mankantajn vitaminajn provizojn. La maldolĉaj, proteinoj-riĉaj, nutraj nucleoluloj estas bonaj en si mem, sed kun kombino kun fromaĝoj kaj legomoj, viando kaj sekaj fruktoj, ili estas pli bone sorbitaj, saturante la korpon kun amaso da utilaj substancoj kaj donante biskvitojn specialan teksturon kaj piquancy.
Kia salado povas esti farita el juglandoj?
Salato kun nuksoj estas recepto plena de kombinaĵoj. Nukso estas perfekte kombinita kun betoj, karotoj, kokaj fileoj, bovaĵoj, kaj ĝia oleideco estas harmonie emfazita per jogurto, majonezo aŭ citrono kaj butero. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas karakterizitaj de simpleco: la komponantoj estas boligitaj, tranĉitaj, ŝprucitaj kun nuksoj kaj akvumitaj.
- Vitamina salato kun juglandoj povas kuiri en 5 minutoj. Por ĉi tio, du tranĉitaj verdaj pomoj, fennel, dolĉa pipro kaj 50 g da juglandarboj estas akvumitaj kun 60 ml da oleo kaj 20 ml de citrono, ŝprucitaj per parmesana fromaĝo, mortigas kaj servis.
- Ne malpli utila estas salato kun nuksoj kaj aguacate. Oni Devas miksi tranĉaĵoj de aguacate, pomo kaj ruĝa cepo kun plenmano da juglandarboj kaj plenigi ĝin per jogurto.
Salad "Tenderness" kun prunoj kaj juglandarboj
Ĉiu dommastrino havas sian propran salaton kun prunoj kaj nuksoj. Pli ofte, ĝi estas malplena ĉemizo, en kiu la seka frukto aldonas produktojn de fumitaj kaj dolĉaj nutraĵoj, kaj la nukso - kruda teksturo. Ĉio ĉi estis enkorpigita en la salad "Tenderness". Kokido brusto, ovoj kaj kukumo en la ĉirkaŭaĵoj kun prunoj kaj nuksoj, akiris novan guston kaj fariĝis brila telero.
Ingrediencoj:
- juglandoj - 60 g;
- kileta fileo - 150 g;
- kukumo - 1 peco;
- prunoj - 80 g;
- ovo - 3 pecoj;
- karotoj - 1 peco;
- majonezo - 120 g.
Preparado
- Kuleta fileo, karotoj kaj ovoj boli, pruo trempita dum 15 minutoj.
- Ĉiuj komponantoj muelas kaj kuŝas tavoloj: prunoj, nuksoj, kokido, karotoj, kukumo, ovo blanka, yemas. Lubri kun majonezo.
- Malvarmu la salaton kun juglandarboj dum 15 minutoj.
Ensalada kun juglandarboj kaj ananaso - recepto
Salato kun ananaso kaj juglandarbo - reprezentanto de la kuireja fandado, kie ĉio estas konstruita sur kontrastoj. En ĉi tiu kazo, la nuksoj estas karameligitaj - ĉi provizas bonan kombinaĵon kun ananaso, sed emfazas la polaridad de siaj teksturoj. Spinaco kaj feta estas pli organikaj: la malvarmeto de la unua estas ĉiam agrabla, sed, dum la dua malvarmeto ludas bone kontraŭ kontrastoj.
Ingrediencoj:
- juglandoj - 15 pecoj;
- Spinacaj folioj - 30 komputiloj.
- ananaso - 100 g;
- feta - 50 g;
- oleo - 80 ml;
- Vinagro de vino - 40 ml;
- butero - 120 g;
- sukero - 3 tbsp. kuleroj.
Preparado
- En la fandita butero, verŝu la sukeron kaj kuiri dum 2 minutoj.
- Aldonu la nuksojn kaj mergu sur la fajron.
- Distribuu pergamon kaj metu en la frostujo.
- Kombini kun spinaco, pecoj de ananaso kaj feta.
- Sezono kun vinagro kaj oleo.
Garnet braceleto salato kun juglandarbo
Pli ol unu generacio de dommastrininoj preferas salaton kun granato kaj juglando "Granato Braceleto". Ĉio ĉar en ĝi la komponantoj ne nur efike servas, sed ankaŭ sukcese kontrastis. La dolĉeco de legomoj kaj la malvarmeto de viando estas bele fiksitaj de dolĉa granato kaj nukta amareco, kaj la densa strukturo de la nuksoj mem ne influas la tenerecon de la plado.
Ingrediencoj:
- beto - 2 komputiloj.
- karotoj - 1 peco;
- ovo - 3 pecoj;
- juglandoj - 200 g;
- granato - 2 pecoj;
- kileta fileo - 180 g;
- majonezo - 120 g.
Preparado
- Folioj, betoj, ovoj kaj karotoj bolas kaj tranĉas en kubojn.
- Nuksoj tute frapas.
- Metu tavolojn ĉirkaŭ la glaso: kokido fileto, betoj, nuksoj, karotoj, ovoj.
- Ĉiu tavolo de promazhyte majonezo, la supro - ornamu per granatoj.
Ensalada kun kokido brusto kaj juglandarboj
Salato kun kokido, fungoj kaj juglandoj estas trio da proteinoj, utilaj en komponado kaj agrabla gusto. Crispaj nuksoj, molaj fileoj kaj fungoj de frititaj fungoj formas ekvilibrigitan kombinaĵon, kiu konstante ridos la malsaton de la familianoj kaj plaĉos al la gastoj ĉe partiga manĝo al la gaja tablo.
Ingrediencoj:
- fileo - 550 g;
- Ĉamizonoj - 150 g;
- oleo - 40 ml;
- cepo - 1 peco;
- fromaĝo - 60 g;
- juglandoj - 80 g;
- majonezo - 120 g.
Preparado
- Tranĉu la fileojn kaj tranĉu ilin.
- Fremu la fungojn kun la cepoj kaj rulumu en la likvilo.
- Miksi fungojn kaj fileojn.
- Sezono kun majonezo, aspergu per fromaĝo kaj nuksoj.
- Insistas saladon da kokida brusto kun juglandarboj dum 15 minutoj.
Salato kun betoj kaj juglandarboj - recepto
Beetroot salato kun juglandarboj estas klasika en la mondo de manĝaĵoj. Multaj neeviteble preterlasas ĝin flanke, forgesante, ke ĉi tiu estas la plej simpla kaj buĝeta elekto por plenigi vitaminojn en betoj, nuksoj kaj ajloj. La ĉeesto de ĉi-lasta aldonas pikajn pikaĵojn, taŭgajn kaj oleajn nuksojn, kaj dolĉan beton.
Ingrediencoj:
- betoj - 300 g;
- kesto de ajlo - 4 pecoj;
- juglandoj - 80 g;
- majonezo - 60 g.
Preparado
- Beetroot boli, senŝeligi kaj krado.
- Miksi kun ajlo kaj nuksoj kaj sezono kun majonezo.
"Tiffany" salato kun vinberoj kaj juglandarboj
Ensalado kun kokido, vinberoj kaj juglandarboj - estas simpla, nekutima kaj delikata, kiel la elitista marko de "Tiffany", en honoro pri kiu la bakako ricevis sian nomon. Ekvilibra kombinaĵo de mola fileo kun pika fromaĝo kaj kruta nuksoj, diluita kun malvarmeto de verdaj vinberoj - senmova gusto kaj konvena porproduktado.
Ingrediencoj:
- fileoj - 150 g;
- ovo - 3 pecoj;
- ralita fromaĝo - 80 g;
- juglandoj - 50 g;
- majonezo - 60 g;
- vinberoj - 100 g.
Preparado
- Kuka fileo boli kaj tranĉi.
- Faru la samon kun la ovoj.
- Nuksoj rulumi en la likvigilo.
- Metu tavolojn, ŝmirante majonezon: kokido, ovoj, nuksoj, fromaĝoj, vinberoj.
Ensalada kun bovaĵo kaj juglandarboj
Salato kun karno kaj juglandarboj en azia stilo - granda alternativo al majonezaj manĝaĵoj. Sekvante la kanonojn, ĝi estas simpla kaj enhavas ĉiujn komponantojn de ekvilibra dieto: bakitaj bovoj, verduloj, chileoj, legomoj kaj nuksoj. Ĉi-lasta aldonas agrablan amarecon, diversigante la klasikan ĉifron de dolĉa, saleta kaj pika.
Ingrediencoj :
- bovaĵo - 550 g;
- suko de kalko - 120 ml;
- oleo - 100 ml;
- soy saŭco - 60 ml;
- ĉerizo - 200 g;
- chili - 1 pc.
- juglandoj - 60 g;
- Petroselo - 20 g.
Preparado
- Miksi la soya saŭco kun 60 ml de kalko kaj 50 ml de butero kaj marinate la bovon dum 30 minutoj.
- Fritu la viandon en pato kaj baku dum 10 minutoj ĉe 200 gradoj.
- Tranĉu kaj kombini kun ĉerizo tranĉaĵoj, verduloj, chile kaj nuksoj.
- Sezonu la karnan salaton kun juglandarbo kaj kalko.
Salato kun piro, fromaĝo kaj juglandarboj
Ĉi tiu salato kun fromaĝo kaj nuksoj ne apartenas al maldikaj pufaj kukoj. Kun la aldono de piro, ĝi iĝas aristokrata ĉefverko, kiu estas la loko en la menuo de restoracio-kuirejo. Dolĉa piro, kombinita kun tarta blua fromaĝo, kruĉaj nuksoj kaj freŝaj leŭgaj folioj - ĝi estas delikate delikata, delikata, sed rapida por prepari.
Ingrediencoj:
- piro - 1 peco;
- Miksita salato - 250 g;
- nuksoj - 150 g;
- blua fromaĝo - 70 g;
- Vinagro - 20 ml;
- Oleo - 60 ml.
Preparado
- Perar la pelelo de la haŭto kaj tranĉi en kubojn.
- Drenu la nuksojn en la pato.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn.
- Sezono kun vinagro kaj butero.
Ensalado kun sulkoj kaj juglandarboj
Eĉ simpla salato kun ĉamizonoj kaj juglandarboj akiros tenerecon kaj refinadon, se ĝi fariĝos per kvadrato. Relative neŭtrala gusto kaj mola teksturo de mariskoj perfekte kombinas kun frititaj fungoj kaj nutraĵoj. La malpeza teksturo de ĉi-lasta prezentas specialan piquancy, iomete kraĉanta sur la dentoj.
Ingrediencoj:
- kvadrato - 450 g;
- Ĉamizonoj - 300 g;
- cepo - 2 pecoj;
- juglandoj - 180 g;
- ralita fromaĝo - 100 g;
- oleo - 60 ml;
- majonezo - 120 g.
Preparado
- Squid kuirejo dum 3 minutoj kaj tranĉita.
- Fritu la cepojn kaj fungojn.
- Mueli la nuksojn en la likvigilo. Aldonu iujn al fungoj, uzu la reston por ornamado.
- Sezoni fungojn, ŝtonojn kaj fromaĝon kun majonezo.
- Metu la salaton persekutita kaj aspergu per avello.
Salato kun sekvinberoj kaj karotoj, juglandarboj
En tempoj de malabundeco, salato kun sekvinberoj kaj juglandoj kun la aldono de karotoj estis ornamita kun pli ol unu gaja tablo. Ĉi tiu recepto reprezentas modernan version, kie sukaj karotoj kombinitaj kun pika ajlo, dolĉaj sekvoj kaj kruĉaj nuksoj estas akvumitaj kun mielo-mostardo - interesa alternativo al multe malpli utila majonezo.
Ingrediencoj:
- juglandoj - 40 g;
- karotoj - 3 pecoj;
- sekvinberoj - 4 tbsp. kuleroj;
- kesto de ajlo - 3 pecoj;
- mielo - 10 g;
- mustardo - 10 g;
- oleo - 40 ml;
- Suko de citrono - 20 ml.
Preparado
- Prenu mielon kun mustardo, butero kaj citrono kaj miksi per kradritaj karotoj, sezonoj, nuksoj kaj ajloj.
Ensalada kartvena kun juglandarboj
Kartvelio - la naskiĝa loko de simplaj, sed tre koloraj teleroj, do ne estas stranga, ke vere bongusta salato kun juglandoj povas kuiri ekskluzive Kaŭkazajn kuiristojn. Ĉi tiu recepto estas bona ekzemplo pri kiom freŝaj tomatoj, kukumoj kaj ruĝaj cepoj, gustitaj per aromaj najbaj butero, akiras nekutiman guston kaj piquancy.
Ingrediencoj:
- tomatoj - 4 pecoj;
- kukumo - 3 pecoj;
- ruĝaj cepoj - 2 komputiloj.
- verduloj - 50 g;
- juglandoj - 60 g;
- kesto de ajlo - 5 pcs.
- Chili - 1/2 Komputiloj.
- Vinagro - 20 ml;
- Akvon 100 ml.
Preparado
- Verŝu akvon en la likvaĵon, aldonu vinagron, pipro, nuksoj kaj ajloj kaj biskvitoj.
- Sezonu la cebolojn, tomatojn kaj kukumajn tranĉilojn kun miksaĵo.
- Espolvu la kartvelan salaton kun juglandarboj kaj servu tuj.