Estrogeno estas hormono formita en la ina korpo dum plenaĝa vivo. Ĝi estas ĉi tiu hormono respondeca pri feminismo, mildaĵo, rondemo de la formoj. La manko de estrógeno povas malutili kontraŭ la sano de la virinoj. La konsekvencoj povas esti la plej malagrablaj: la nekapablo de virino gravediĝi, la kalcio-intoleremo de la korpo kaj, sekve, osteoporosis , mamo-kancero.
Naturaj fontoj de estrogeno
Feliĉe, ĝi eblas helpi la virinan institucion, kiu produktas ĉi tiun hormonon en nesufiĉaj kvantoj. Naturo venas al nia helpo. Ofte sen eĉ pensi, ni uzas produktojn enhavantaj similan en komponado inaj hormonoj.
Granda kvanto da estrgenoj troviĝas en lakto . Estas estrógenos en aliaj produktoj de besto de origino. Ĝi valoras rimarki, ke la nombro da inaj hormonoj en nutraĵoj rekte dependas de la malvarmeto de ĉi-lasta.
Alia tipo de hormonoj, kiujn ni ricevas de manĝaĵo - la nomataj fitoestrogenoj, hormonoj enhavitaj en nutraĵoj de planta origino. Plej multaj el ili en sojfabo, pizoj, faboj, semoj kaj nuksoj.
Sed la plej granda kvanto de estrogeno estas enhavita en la supro, kio estas la bazo por la produktado de biero. Sed biero, kia ajn oni povas diri, estas alkohola trinkaĵo, do la abunda konsumado de biero estas neeviteble profiti la virinan korpon.
Utiloj de estrogeno
Tamen oni ne pensas, ke eblas solvi sanajn problemojn simple pliigante la ingestaĵon de produktoj enhavantaj estrgenojn, kiuj estas proksime al la inaj hormonoj.
La fakto estas, ke sub iuj kondiĉoj ĉi tiuj hormonoj povas nur redukti la mankon de estrogeno produktita de la ina korpo. Tamen, ĝi ne povas tute anstataŭigi ĝin. Produktoj kiuj enhavas la hormonon-estrogenon, povas nur fariĝi helpantoj por via sano.