Instantaj cerealoj - malutilo aŭ profito?

Teknologia progreso influis ĉiujn aspektojn de la homa vivo, kaj teknologio pri prilabor-polimeroj uziĝis por produkti poŝajn manĝaĵojn, kies vivo de la bretaro kreskas pli forte, kaj la kuirado de tempo. En aparta, ni parolas pri tujaj fraŭdoj kaj la profitoj aŭ damaĝoj al la korpo.

Kion ili konsistas?

Se vi volas scii, ĉu cerealoj estas utilaj, vi devas kompreni, kion ili konsistas. Multaj diris pri la profitoj de la herboj mem. Ili plibonigas la digestadon, stimulas la metabolon, liberigas la korpon de toksinoj kaj toksinoj kaj normigas la nivelon de glukozo kaj kolesterolo en la sango. Sed la disbatitaj kaj vapor-traktitaj grajnoj perdas ne nur la rugan eksteran ŝelon, sed ankaŭ la dietajn fibrojn kaj la plej multajn el biologie aktivaj substancoj. Preskaŭ unu amelo restas, kiu preskaŭ tuj sorbas varman akvon kaj estas pli facile sorbita de la korpo ol tiu, kiu venas en formo de neprocesitaj aknoj. Sekve, tiuj, kiuj interesiĝas pri ĉu la rapidaj kuirejaj ruboj estas malutilaj al la organismo, valoras respondi, ke preskaŭ ne estas profito uzi ilin, kaj ekzistas damaĝo.

La fakto estas, ke unu el la produktoj de la rompo de amelo estas sukero, kiu kiam nekontenebla konsumo igas grason. Produktoj riĉaj en amelo, kontribuas al la disvolviĝo de endokrinaj malsanoj kaj obesidad , do nutricionistoj forte rekomendas ne implikiĝi en tujaj porĉenoj, ĉar ili ne taŭgas por pezo. Nu, se vi elektos iun el ili, tiam estas pli bone ĉesi kun avenaĝo. En ĝi restas la plej granda koncentriĝo de nutrientes, kaj plej grave - beta-glucoj, kiuj ligas kolesterolon kaj reduktas la riskon de kora malsano. La nulo pro la uzo de avenaĵoj de rapida kuirado ne estas tiel palpebla, sed ĝenerale por kontentigi malsaton kun la helpo de tiaj produktoj sekvas nur en la plej ekstremaj kazoj.