Kiel estas Persimmon utila kaj kio ĝi resanigas?

Malgraŭ ĝia grandeco kaj aspekto, persimono ne estas frukto, sed bero. En Eŭropo kaj multaj aliaj landoj ŝi venis el Japanujo kaj Ĉinio. La vendo persimmon aperas en la vintraj monatoj, kaj ĉi tiu sezono neniam perdiĝas de tiuj homoj, kiuj scias, kiel persimmon estas utila kaj pri kio ĝi traktas.

La komponado kaj resanigaj propraĵoj de persimuloj

Unu el la plej gravaj malamikoj por la vivo de moderna homo estas cardiovaskula malsano: iskemio, takikardio, infarkto. La plej grava por la sano de la koro kaj sangaj glasoj estas kalio kaj magnezio en tre malgranda kvanto, kiu eniras la korpon kaj facile perdiĝas pro malbonaj ekologio kaj malbonaj kutimoj. Persimono estas ĉefe utila kiel abunda fonto de natura kalio kaj magnezio, necesa por kernoj.

Inter aliaj utilaj substancoj enhavitaj en persimono, ĝi estas speciale ebla izoli beta-karoteno, kiu transformiĝas en vitamino A, necesa por akra vidado. Vitamino C, kiu ankaŭ estas tre en ĉi tiu biero, helpas plifortigi la korpojn de la arieruloj, kaj ankaŭ subtenas la vazojn en elasta stato. Kaj la jodo en persimono konservas la sanon kaj funkciojn de la tiroidea glando.

Kio sanigas persimmon?

Malalta acideco de persimmonoj, alta enhavo de pektinoj kaj fibro en ĝi faras berojn tre utilajn por homoj kun kronikaj malsanoj de la gastrointestinalo, hepato kaj renoj. Kun tiaj problemoj de sano, la persimono devas esti aĉetita necese matura kaj mola, alie la malsano povas esti troigita.

Tiuj, kiuj volas scii, kio posedas persimmon - ĉu ĝi plifortigas aŭ malfortiĝas, valoras memori, ke la nematura frukto akiras la tabureton pro la alta enhavo de tinino, kaj en la maturaj beroj multe malpli. Kiam vi uzas la rekomenditan imposton de kuracistoj - unu matura beroj tage - ne ekzistas problemoj kun la tabureto.

Kuracistoj rekomendas inkluzivanta en dieto persimmon ĉe:

Persimono kaj diabetuloj, malpermesitaj de dolĉaj nutraĵoj, estas utilaj. Glycemic indico de persimono estas 45 unuoj, la normo rekomendita de endocrinologoj estas 3 beroj per semajno. Tamen, homoj kun diabeto devas zorgi kaj kontroli sukeron en la sango.

Ne rezignu homojn kaj dietojn. Lia kaloria enhavo ne estas tro alta - 80-120 kcal en unu bero, sed samtempe pro la ĉeesto de plantaj fibroj ĝi kaŭzas senton de satireco dum longa tempo. Perdi pezon povas inkluzivi persimmon en la dieto aŭ aranĝi fastan tagon sur ĉi tiu biero.

Kio estas la malutilaj propraĵoj de persimmonoj?

Persimono povas damaĝi personon kun pankreatia patologio kaj hipersensibilidad al jodo. Ĝi estas kontraŭindikata ankaŭ al homoj, kiuj suferis kirurgian operacion sur la stomako aŭ intestoj - persimmon povas kaŭzi la formadon de adhesioj. Ne manĝu ĉi tiun viscosajn berojn por gravedaj virinoj kaj infanoj sub 3 jaroj. Kontraŭindikigoj inkluzivas alergian reagon al persimmon.