Alina Kabaeva estas fama rusa gimnasto, kiu poste fariĝis politikisto. La vivo de la knabino estas rigardata de granda nombro da homoj, do ne rimarki, ke la transformoj en ŝia aspekto estis neeblaj. Ĝi restas nur por lerni la sekretojn, kiuj helpis al Alina forigi de troa pezo .
Kiel maldika Alina Kabaeva kreskis maldika?
Multaj homoj certas, ke homoj, kiuj faras sportojn, ne scias, kiaj ekstraj funtoj estas, sed fakte ĝi ne estas. Gimnastoj devas senĉese vigli sian pezon kaj uzi striktajn dietojn. Kabaeva perdis multan pezon pro sia propra dieto, kiu baziĝis sur la principoj de taŭga nutrado. Alina certigas, ke ŝi ne manĝas nokte kaj ne scias, kio estas dolĉa, grasa kaj alta kalorio. Ŝi estas partiano de ekvilibrigita dieto.
Alina Kabaeva kreskis tre maldika, kreinte sian propran teknikon. La knabino diras, ke la potenca sistemo ne kondukas al rapida pezo. Se la gimnasto devas rapide forigi kelkajn funtojn, ŝi uzas dieton desegnitan dum 4 tagoj. En ĉi tiu tempo, vi povas manĝi nur salatojn el freŝaj legomoj kaj senĉerpitaj fruktoj .