La celo de multaj virinoj estas pli proksima al idealaj parametroj en la plej mallonga tempo. Tial la temo, kiu koncernas kiel vi povas perdi pezon en semajno de 5 kg, estas tiel populara. Tuj valoras diri, ke ĉi tio ne estas simpla tasko, ĉar la figuro estas sufiĉe granda, kaj la periodo estas minimuma.
Kiel perdi 5 kg por semajno?
Por atingi rezultojn, vi povas daŭrigi plurajn vojojn. Multaj preferas malsaton, sed ĉi tio estas danĝera, ĉar rezignado de manĝaĵoj povas kaŭzi la disvolviĝon de multaj sanaj problemoj. Krome, se en la komenco la pezo foriros, tiam la metabolo malrapidiĝos kaj la procezo haltos. Por tio, kiam vi revenos al normala dieto, plejparte la pezo denove kreskas. Tial fastado ne rekomendas pro peza perdo.
Ankaŭ estas homoj, kiuj perdas pezon en semajno per 5 kilogramoj, elektas dieton bazitan sur la uzo de unu produkto. La mono-dietoj estas malsamaj, sed la plej popularaj estas ruĝa trinkaĵo kaj kefiro. Ĝi valoras rimarki, ke, kiam oni uzas longan tempon, la korpo ricevas malpli da la necesaj substancoj, kiuj ankaŭ havas negativan efikon sur sano.
Ekzistas malsamaj ebloj por semajna dieto por pezo de 5 kg, ni sugestas ĉesi dieton de supo , kiu havas multajn avantaĝojn. Unue, ĝi ne malsatas, kaj sekve ĝi kontribuas al bona korpo purigado. Ĉiutage, supo estas permesata en senlimaj kvantoj kaj plej bone estas doni al li preferecon
- tago numero 1 - frukto, sed ne dolĉa;
- Tago 2 - legomoj, sed ne starkaj;
- tago # 3 - fruktoj kaj legomoj;
- Tago 4 - bananoj kaj malalta grasa lakto, sed supo estas hodiaŭ malpermesita;
- tago numero 5 - 20 gramoj da fromaĝa kabano kaj 7 tomatoj;
- tago 6 - 20 g da malagrabaj domaĝa fromaĝo kaj legomoj;
- tago numero 7 - bruna rizo, legomoj kaj naturaj sukoj.