Uzante en via dieto la tutan tagon nur alforfluon kun kefiro, vi helpos la korpon forigi toksinojn kaj plibonigos la laboron de la intestoj. Buckwheat estas riĉa en multaj vitaminoj kaj mineraloj, kaj jogurto enhavas fermentajn bakteriojn - kombinante en unika maniero, kune ili deĉenigas la mekanismon de korpo purigado.
Malŝarĝaj tagoj por peza perdo en la almoĉambro plej bone fariĝas unufoje semajnon. Bonvolu noti, ke la kombinaĵo de ĉi tiuj produktoj donas prononcitan laksan efikon, do ne planu vojaĝojn aŭ plenplenajn agadojn dum la tago de malŝarĝo. Kiam la semajna malŝarĝo tago fariĝas via kutimo, la korpo respondos pli mallerte al ĉi tiuj produktoj.
Purigado de la korpo kun almoholo kaj jogurto
Buckwheat enhavas multajn utilajn substancojn necesajn por aktiva kaj bone kunordigita laboro de la korpo:
- Liso, kiu ne estas produktita en nia korpo, sed nur venas kun manĝaĵo. Ĝi helpas asimili kalcion - nemalhavebla konstruisto de osto kaj kartilagaj histoj.
- Rutino, kiu plifortigas la murojn de la vazoj kaj ne permesas la formadon de atherosclerotaj plakoj. Rutino havas bonan efikon sur la tuta hematopoyta sistemo, ĝi ankaŭ subtenas la optimuman funkciadon de la koro muskolo. Ĉi tiu substanco estas precipe necesa por homoj inklinaj al koronaria kora malsano kaj al hipertensaj krizoj.
- Flavonoidoj estas substancoj, kiuj estas naturaj antioksidantoj. Ili helpas forigi la dekadencajn produktojn ĉe la ĉela nivelo, agi kiel spongo por kolekti malbonajn substancojn.
- Biologiaj acidoj, kiuj reduktas la nivelon de malsana kolesterolo en la sango.
- Fibro, kiu aktivigas la peristalsison de la gastrointestinal vojo.
Malŝarĝo de jogurto kaj ruĝa trinkaĵo helpas malplenigi la internajn "balastojn" kaj forigi tabulojn, danke al fibro de bokvola boro kaj bifidobacteria kefir.
Kuracaj bakterioj ne nur helpas la funkciadon de la intesto, sed ankaŭ estas gravaj en la produktado de multaj vitaminoj, ekzemple grupo B.
Kefir helpas liberigi la korpon de troaj saloj, kiuj altiras akvon. Tio estas, per normaligo de la salo-komponado, kefir forigas troajn akvojn kaj edemojn malaperas.
Por kuracaj proprietoj de la almoholo kun kefiro agas pli rapide sur la korpo, kuketo ne povas esti kuirita, ĝi devas esti verŝita dum la nokto kun bolanta akvo kaj envolvita en tuko. Kefir estas pli bone preni kun malalta procento de graso - ĝi havos sufiĉajn bakteriojn kaj kalcion, sed malpli nutrajn grasojn.