Nutrado kun hepato malsano estas la plej grava elemento, kiu antaŭenigas bonan sanon kaj malhelpas la disvolviĝon de komplikaĵoj. La plej grava funkcio de tia dieto estas la normaligo de tiaj procezoj kiel bileta formado kaj bileta sekrecio, restarigo de hepaj funkcioj kaj influo de metabolo kun la celo de ĝia harmoniigo. Nutra nutrado en hepataj malsanoj devas esti konstanta, kaj ne tempora. Alivorte, ĉiuj antaŭaj principoj devas esti praktikataj laŭ regula maniero, kaj ne laŭ kazoj.
Nutrado terapéutica kun hepataj malsanoj: karakterizaĵoj
Manĝi kun malsana hepato ne ŝarĝu ĝin per nenecesa laboro. Tial la dieto konsistas ĉefe de facile digestebla proteino, abundo de fibro, diversaj vitaminoj kaj mineraloj. Samtempe severe limigita al nutraĵoj en kiuj alta enhavo de besto graso, same kiel ĉio, kio plibonigas la sekrecion de digestaj sukoj.
Sovetia scienculo Pevzner sur ĉi tiu konto disvolvis bonegan dieton - dieta numero 5. Unu el la ĉefaj principoj - frakcia manĝaĵo: malgrandaj partoj de 5-6 fojoj tage.
Utila nutrado por la hepato
Nutrado por inflamo aŭ doloro en la hepato devas esti farita nur el tiuj produktoj, kiuj estas sur la aparta listo. Ĝi ne rekomendas friti kiel metodo kuiri. Do, la taŭga nutrado por la hepato estas:
- lakto, tiel kiel laktaĵoj kaj dolĉaj produktoj;
- boligita kaj kuŝita maldika karno kaj kokoj - bovaĵo, vualo, kokido;
- kuŝitaj aŭ bakitaj malaltaj grasaj fiŝoj (ne-grasaj variaĵoj inkluzivas kodon, pikantan pinton, pordon, navagaĵon, frostujon kaj aliajn);
- legomoj en ĉiu specoj, fruktoj, sauerkraut;
- Supoj sen forta vianda buljono - cerealoj, legomoj, lecheroj;
- kolo, pano, pano;
- dolĉaĵoj - nur mielo, pasto, marĉo, marmalo.
Manĝaĵoj por la hepato estas limigitaj al ĉi tiu listo. Ajna ero vi povas manĝi trankvile, sen zorgi pri via sano.
Manĝaĵo por la hepato: manĝaĵoj kiuj bezonas esti limigitaj
Propra nutrado kun hepato-malsano implikas limigitan uzon de ĉi tiuj produktoj. Unu aŭ du servoj por semajno de manĝaĵo de ĉi tiu listo estas tute permeseblaj:
- butero;
- ovoj nur en formo de omeleto;
- Ne akra fromaĝo;
- kolbasa dieto, kuracisto aŭ manĝoĉambro;
- ruĝa kaviaro, haringo;
- tomatoj.
Se vi bone toleras ĉi tiujn produktojn, ili povas esti uzataj modere. Sed en ĉiu kazo ne ĉiutage!
Nutrado kun pligrandigita hepato kaj ĉiuj aliaj tipoj de malsanoj de ĉi tiu korpo strikte malpermesas la uzadon de produktoj, kiuj ne estas inkluditaj en iu ajn el ĉi tiuj listoj. Prizorgu vian sanon!