Por rapide forigi ekstrajn funtojn, vi devas uzi metodojn, kiuj purigas la intestojn kaj permesas forigi la troan humidon de la korpo. Ĉiuj povas pritrakti ĉi tiun taskon. Restarigi 1 kg por 1 tago eblas, ambaŭ kun la helpo de intenca purigado kaj kun helpo de specialaj dietoj.
En la unua kazo, vi devas tute ĉesi manĝi manĝaĵon kaj akvon. Dum ĉi tiu periodo rekomendas preni diurétikon , kuri jogon, kaj ankaŭ ia speco de sporto por pliigi ŝvitadon. Tiel, vi povas ĵeti ne nur unu kilogramon da pezo tage, sed pli. Ĉi tie ĉio dependos de la originala korpa pezo. Ĝi valoras rimarki, ke ĉi tiu metodo de peza perdo ne taŭgas por ĉiuj, ĉar ĝi povas plimalbonigi ekzistantajn kronajn malsanojn.
Kiel ĵeti 1 kg tage?
La sekva efika kaj populara maniero rapide perdi pezon de 1 kg tage estas malmola dieto. Tamen, la ĉiutaga limigo en manĝaĵo povas ŝpari unu kilo da korpa pezo, sed ne grasaj kuŝejoj.
Metodoj de peza perdo por unu tago havas kelkajn trajtojn, kiujn oni devas observi sen malsukceso. La dieta menuo por 1 kg tage estas kiel sekvas:
- 6 am - verda teo sen sukero kaj ĝia anstataŭanto;
- 8 horoj - malmola ovo kuirita;
- 10 horoj - 100 g de sekaj kuiritaj sekvinberoj;
- 12 horoj - 100 g da boligita kokida brusto;
- 14 horoj - 250 ml. suko de tomato ĵus elpremita;
- 16 horoj - ovo kuirita;
- 18 horoj - freŝa pomo;
- 20 horoj - 250 litroj. kefir
Ĉi tiuj produktoj ne povas esti salitaj.
Ŝajne, tia dieto supozas ok-manĝaĵojn tage dum la tuta tago. Tiel, la korpo ricevos ne pli ol sescent kaloriojn. Ĉi tio ne sufiĉas por la normala funkciado de ĉiuj esencaj sistemoj, do ne rekomendiĝas al tia dieto dum pli ol unu tago. Oni ankaŭ devas rimarki, ke la manĝaĵo konsentu al la specifaj horoj. La devio de la submetita horaro estas malpermesita.
Ĉi tiu metodo de peza perdo rapide perdos pezon kaj aspektas pli maldika en la abdomeno.
Restarigi 1 kg por 1 tago ankaŭ eblas per dieto sur fruktoj, kiuj kalkulas por taga kaj fervora dungado de sportoj. Ĉi tiuj mezuroj kune donos la deziritan rezulton. Por atingi ĉi tiun celon, vi devas uzi nenion pli ol kilogramon de ia frukto ĉiutage, fari aerobikon, taŭgecon aŭ rajtadon. La dieto konsideras efika, ĉar fruktoj kaj legomoj estas nutraĵoj, kiuj havas negativan kaloriecon. Por ilia prilaborado, la korpo pasos pli da energio ol ĝi ricevos.
Ĉiuj antaŭaj metodoj estas malutilaj, do estas pli bone ankoraŭ provi normaligi pezon kun la helpo de pli longaj metodoj perdi pezon.