La ŝanĝo de la fama kantisto estis neebla ne rimarki. Fojo dika knabino, ŝi komencis aspekti maldika kaj tre bela. Tial ne estas mirinda, ke multaj demandis, kiel Tina Karol perdis pezon. La kantisto ne kaŝas ŝiajn sekretojn, do ĉiuj homoj povas ripeti sian sukceson, se ili deziras.
Kiel faris Tina Karol pelas?
La kantisto ne kaŝas, ke ŝi raportas al homoj, kiuj rapide gajnas troon da pezo, do iuj mallongaj dietoj por ŝi ne taŭgas, ĉar post ilia fino, la kilogramoj revenas rapide. Tial Tina donis preferon al taŭga nutrado , kio implicas la efektivigon de tiaj reguloj:
- Matenmanĝo estas deviga manĝo kaj por ĝi, ŝi elektas ia specon. Danke al tio, vi povas satumi la korpon kun utilaj substancoj kaj ricevi energian ŝargon por la tuta tago.
- Perdi pezon Tina Karol diras, ke ŝi ne manĝas vespere post ses.
- Dum la tago, la kantisto provas trinki multe da akvo, same kiel naturaj sukoj kaj verda teo. Ĉi tio gravas por subteni metabolon.
- Karol rifuzis la dolĉan, floregan kaj grasan. La bazo de la dieto estas malaltaj kaloriaj manĝaĵoj.
Aldone al ŝanĝoj en dieto, vi devas ekzerĉi perdi kaloriojn. Ĉi tiuj samaj reguloj devas esti uzataj de homoj interesataj pri kiom maldika Tina Karol perdis post naskiĝo. Danke al taŭga nutrado, la kantisto rapide revenis al ŝia kutima formo.
En la somera sezono, Tina uzas akvomelon dieton, kiu permesas ne nur malŝarĝi troan pezon , sed ankaŭ purigi la korpon. La menuo konsistas ekskluzive de akvomelono, kiun vi povas manĝi en senlimaj kvantoj. Se vi vere volas manĝi, tiam vi povas elekti pecon da nigra pano. Aliĝi al pli ol du tagoj de tia menuo ne estas rekomendinda.