Celerio estas konata pro siaj utilaj propraĵoj ekde antikvaj tempoj. Ĵus, diversaj receptoj por peza perdo kun ĝia uzo gajnis grandegan popularecon. Speciala atento meritas la dieton "Soup of celery". Kun ĝia helpo vi povos forĵeti ĝis 10 kg por monato. Ne estas limigoj sur la kvanto de supo manĝita, sed ankoraŭ, provu ne troviĝi, krome vi povas manĝi diversajn legomojn kaj fruktojn .
La radiko de la celerio, kiu estas parto de la supo por peza perdo, ne nur donos unikan guston al la plado, helpos kontraŭbatali troajn kilogramojn, sed zorgos pri la haŭta kondiĉo. Ĉiu persono havas malsaman sintenon al ĉi tiu legomo, sed la rezulto akirita ĉe la fino de la dieto valoras la penadon. Ekzistas granda kvanto da receptoj por kuiri la unuajn telerojn bazitajn sur ĉi tiu legomo.
Fat-brulanta supoj kun celerio - receptoj
Celerio grasa brulanta supo
Ingrediencoj:
- celerio (tigoj) - 1 grupo;
- Bulgara pipro - 2 pecoj;
- Malgranda brasiko - 1 peco;
- cepo - 5 pecoj;
- tomatoj - 3 komputiloj.
Preparado
Malkovrita legomoj verŝas likva kaj dum 15 minutoj. Kuiri sur alta fajro. Post kiam la tempo pasis, ni reduktas la fajron kaj kuiras la legomojn ĝis ili estas pretaj.
Fat-brulanta supo kun celerio
Ingrediencoj:
- radiko de celerio - 200 g;
- koloro de brasiko - 250 g;
- karotoj - 200 g;
- blanka brasiko - 500 g;
- tomatoj - 200 g;
- ajlo - 15 g;
- pura el tomatoj - 250 g;
- Oleo (olivujo aŭ legomo) - 1 tbsp. kulero;
- verduloj - por gustumi.
Preparado
Kolora florbrasiko malmuntita sur inflorescencoj kaj tranĉita legomoj, aldonas akvon kaj kuiras super malgranda fajro. Spicoj (ajloj kaj verduloj) estas trempitaj en akvo antaŭ la fino de kuirado, tiel ke agrabla aromo restas, kiu malaperas dum varma traktado.
La supo de celerioj havas nula kalorika valoro, sed ĉi tio ne estas ĝia ĝia valoro, tamen ĝi estas tre utila pro la granda nombro da legomoj kiuj estas inkluditaj en la recepto. Aldone al ĉiuj, se vi sukcesas rezisti ĉiujn dietajn limigojn (rifuzo de graso, floro, dolĉa, saleta kaj fumita), vi ne povas zorgi pri la fakto ke la kilogramoj revenas. Perdi pezon sur supo de celerio, se vi ankoraŭ ludas sportojn.
Sovaĝa kremo-supo farita el celerio
Por ŝanĝo en la dieto, vi povas prepari la sekvan pladon.
Ingrediencoj:
- tigo de celerio - 3 pecoj;
- cepo - 3 komputiloj.
- tomato - 4 komputiloj.
- brasiko - 1 kapo;
- pipro - 3 pecoj;
- karotoj - 1 peco;
- verduloj.
Preparado
En ĉi tiu recepto, ni diru buljonon, kuiritan sur maldika karno. La tranĉitaj legomoj estas kuiritaj, tiam ili estas frotitaj en la likvaĵo al la dezirata konsistenco.