Dum akuŝo povas esti komplikaĵoj, kiuj devigas kuracistojn preni kardinalajn mezurojn, tio estas, fari cesarean sekcion. En ĉi tiu kazo, la infano aperas pro la tranĉo en la abdominara kavo de la patrino. Multaj virinoj interesiĝas pri kiel perdi pezon post cesarea sekcio. La afero estas, ke post la funkciado la muskoloj en ĉi tiu areo malfortiĝas kaj fariĝas senkuraĝaj. Krome, post gravedeco, troa graso restas. Ĉio tio faras la ventron kaj korpon malbela. La problemo ankaŭ estas pro la operacio, ke ĝi neeblas plene ekzerci, tiel ke la kudro ne rompas, kaj ne estis aliaj problemoj.
Kiel perdi pezon post cesareo kaj forigi la stomakon?
Kuracistoj ne rekomendas rapidi eniri por sportoj, ĉar la postoperativa periodo daŭras almenaŭ 2 monatojn, kaj en pli komplikaj kazoj, la tempo eble pliiĝos. Gravas ricevi permeson de kuracisto kaj nur tiam iri al trejnado.
Kiel perdi pezon rapide post cesarea sekcio:
- Ni komencas per marŝoj, kiuj utilas por patrino kaj infano. Marŝado rekomendas je modera ritmo kaj almenaŭ horo.
- La infano povas funkcii kiel bonega simulilo, ĉar la patrino havas multe da kontakto kun la infano, vi nur bezonas scii kiel fari ĉion kun profito por vi mem. Ekzemple, vi povas plenumi tian ekzercon: la bebo devas esti metita sur la keston aŭ stomakon kaj levi ĝin, kvazaŭ svingante la gazetaron . La infano povas esti metita sur la plankon ĉe la dorso kaj stari super li en ĉiuj kvar. Malrapide streĉu kaj malstreĉu la abdominalajn muskolojn.
- En la okazo, ke la doktoro donacis bonon, tiam konsumiĝante helpos perdi pezon post cesarea sekcio de la flegistino, ĉar ĉi tiuj ekzercoj okupas la muskolojn de la abdominara kavo. La deklivoj povas esti malsamaj, plej grave, evitas subitajn movadojn.
Ne forgesu pri taŭga nutrado, ĉar sukceso dependas plejparte de la manĝaĵo, kiun vi manĝas. Ne necesas sidi sur dieto, sufiĉas ekskludi bakadon, fumitan, dolĉan kaj grasan.