La longtempa televida programo "Dom-2" nun kaj poste donas kialojn por paroli, eĉ inter tiuj, kiuj tute ne estas lia fervorulo. Do, ekzemple, la dieto de Inna Volovichova - unu el la partoprenantoj de la televida projekto meritis atenton. Ĝuste antaŭ la okuloj de la spektantaro, plenkreska virino de la 54-a grandeco igis sinjorinon kun grandeco de 46, faligante 28 kilogramojn.
Kiel perdis pezon Inna Voloviĉova?
En la demando pri kiel Voloviĉ perdis pezon, ŝia fera volo ludis gravan rolon. Ŝi unufoje por ĉiuj rifuzis dolĉan, farunon, grasan kaj rostitan, fumitan kaj salan, alkoholajn kaj eĉ altajn kaloriojn - bananojn kaj vinberojn. La malpermeso estis prenita post manĝoj ĉe 6 pm (la escepto estis 1% kefir aŭ grapefruit ).
Dieto de Voloviĉova
En respondo al demandoj pri kiel ŝi perdis pezon, Inna Voloviĉova anoncis dieton, kiun ŝi aliĝis. Ĝi enhavas tri etapojn: 1-2 semajnojn da preparo, la reala dieto kaj la eliro de ĝi.
Dum la preparado ŝi rifuzis nur el la listo de malpermesoj, kiujn ni konsideris pli supre. Dum la dua parto de la dieto, kiu daŭris plurajn monatojn, ŝia dieto estis ĉi tio:
- Matenmanĝo : malgranda porcio de avena sur la akvo (kompreneble, sen sukero) + frukto.
- Luno : vekalo, kokido aŭ fiŝo kun ornamo de legomoj (kuŝitaj aŭ freŝaj).
- Vespermanĝo : iom da graso-domaĝa fromaĝo, kefiro kaj legomoj aŭ fruktoj.
Post la tuta dezirata pezo post kelkaj monatoj, Volovicheva moviĝis al la fina etapo de la dieto, dum kiu aliaj manĝaĵoj estas enkondukitaj en la manĝaĵon (krom la listo de malpermesitaj eroj). Por subteni pezon, ĉi tiu estas la plej racia aliro, ĉar se vi tuj aldonos al la dieto ĉion malutila kaj bongusta, vi rapide povas perdi ĉiujn rezultojn.
Tamen, skeptikaj spektantoj opiniis, ke la knabino trinkas miraklon-pilolon aŭ havis operacion. Tamen, en tia dieto de malaltaj kalorioj, vi vere povas perdi pezon en mallonga tempo, kaj se vi eliras ĝuste de la dieto kaj konservu ĝin.