Irina Pegova estas fama rusa aktorino, kiu ĉefrolis tiajn filmojn kiel "Varenka", "Hindia Somero", "Kosmo kiel Prezento", ktp. Oni devas diri, ke la aspekto de la aktorino en multaj manieroj determinis ŝian rolon kiel vera rusa virino - slava-ridanta , sed la hodiaŭa Irina ne scias. Ŝi perdis pezon, faris mallongan haŭton kaj sonĝojn ludi fortan kaj fortan virinon. Kiel maldika Irina Pegova - en ĉi tiu artikolo.
Trajtoj de la dieto
Kiel la aktorino akceptas, ŝi ĉiam sekrete luktis kun troa pezo , sed suferis fiaskon en ĉi tiu afero. Ĉio ŝanĝis kiam konata revuo Starhit invitis ŝin partopreni projekton por modeli ŝian figuron. Altiritaj profesiaj kuracistoj, nutrististoj kaj trejnistoj evoluigis por la aktorino programo, kiu permesis al ŝi perdi kromajn funtojn. Tiuj, kiuj interesiĝas pri kiom mi perdis Irina Pegova, valoras respondi, ke 10-15 kg. Kinodiva konservis taglibron en kiu ŝi analizis la manĝaĵon kaj ĝiajn kvalitojn, kaj kiel ĝi tuŝis sian pezon. Al la fino de la projekto Irina daŭre nutris ĉi tiun programon kaj hodiaŭ la aktorino pezas 63 kg kun pliigo de 1 m 56 cm.
Jen la karakterizaĵoj de ĉi tiu potenca sistemo:
- La antaŭa volumo de manĝaĵoj, manĝita samtempe, estas duono, kaj la ofteco de ingeso pliigas 5-6 fojojn tage. Irina komencis meti manĝaĵojn sur grandaj platoj por pli klare vidi la kvanton da manĝaĵoj manĝitaj.
- Pliigas la daŭron de manĝaĵo, kiu konsistas en pli profunda maĉi.
- Pliigas la volumon de fluida ingestaĵo. La aktorino komencis trinki akvon eĉ kiam ŝi ne sentis soifon. Por si mem, la besta stelo decidis, ke ŝi donos teon kaj kafon, kaj precipe kun sukero, ĉar ĉi tiuj trinkaĵoj stimulas la apetiton .
- La aktorino Irina Pegova perdis pezon, rifuzante frititan kaj grasan karnon.
Tiuj, kiuj interesiĝas pri kiom maldika Irina Pegova perdis pezon, valoras atenti ĉi tiun dieton, sed la aktorino ne malhelpas la rolon de fizika praktiko en ĉi tiu afero. Ili ne estas por virino io eksterordinara, ĉar kiel infano ŝi aktive partoprenis pri sportoj kaj amo pri fizika aktiveco, kiun ŝi ankoraŭ havas. Krome, Pegova Irina Sergeevna sukcesis perdi pezon danke al ŝia bona instigo kaj pozitiva sinteno. Antaŭ ĉio, la knabino provas provi sin en nova rolo, por malkovri en si senprecedencan eblon kaj estas la kredo, ke ĉio, kion ŝi ricevos, donos ŝian forton.