Mielo estas unu el la plej utilaj naturaj produktoj, kiu havas tre ampleksan gamon de efikoj sur la korpo kiel tutaj, individuaj organoj kaj sistemoj. Sed por esti utila, vi devas scii kiel konvene uzi mielon. Troa kaj senkontrola uzo de mielo kaj aliaj produktoj de apelo povas konduki al negativaj konsekvencoj, ĉar krom iliaj utilaj propraĵoj, ili ankaŭ estas potencaj alergenoj.
Kiom kaj kiel korekte uzi mielon?
Utila propraĵo de mielo ne nur estas kapabla por stimuli la imunan sistemon kaj plifortigi la korpon, ĝi ankaŭ estas konata kiel unu el la komponantoj de grasaj brulvundoj, medikamentoj por redukti sangopremon, bonegan rimedon por reguligi gastric acidecon, resanigan produkton por trankviligi nervojn kaj forigi insomnojn. La unikeco de mielo kuŝas en la fakto ke en malgrandaj kvantoj ĝi povas esti konsumita eĉ de diabetikoj, sed por infanoj sub 2 jaroj, mielo ne devas esti donita aŭ uzata kun singardeco.
Por la malkaŝo de ĉiu el la propraĵoj de mielo, ekzistas sistemo kaj receptoj. Kiel uzi mielon ĝuste:
- Kun malvarma, angina kaj bronkito - 1 tbsp. Kuŝu la mielon en glason da varma akvo aŭ lakto kaj prenu plurajn fojojn dum la tago. Miksu mielon kun tranĉaĵoj de tranĉaĵoj kaj tranĉaĵo de ajlo, lasu ĝin breĉi dum unu nokto, prenu 6-7 fojojn por frapi. Trinku herbajn teojn (manĝaĵo, lima floro, yarrow) kun mielo. Unu regulo estas, ke mielo ne devas esti metita en varma trinkaĵo, sed ĝi perdas la plej grandan parton de ĝiaj posedaĵoj.
- Kun cardiovaskulaj malsanoj, mielo povas esti prenita kombina kun citrono, mar-bukornorno , montana cindro, kratago, sed ne pli ol 100-150 g en frapado. Mielo fortigas la korpon muskolo kaj helpas malpliigi premon.
- Kun reduktita acidez, colitis kaj ulceroj, mielo agas kiel anestezo. Tamen, kun pli granda acideco povas kaŭzi acidez, do ĝi estu uzata en bone diluita formo - 1 kulero. Sur glaso de varma akvo aŭ herba infuzaĵo (plantano, kamiono, kalendalo, oregano, elecampano).
- Kiam sendormeco, mielo devas esti konsumita horo antaŭ dormado, solvante 1 kulero. En glaso da akvo kaj trinkaŭo. Ankaŭ estas konata recepto por sendormeco varma lakto kun mielo kaj pinglo de kuirilaro.
- Por fortigi la imunecon kaj korkan muskolon, vi povas prepari la paston de Amosov, kiu inkluzivas
500 gramoj de sekaj abrikotoj, sekvinberoj, figoj, prunoj, nuksoj, citrono kaj mielo.
Estas multaj pli da receptoj, kiel bone uzi mielon, sed vi devas scii kiel stoki ĝin. En hermetike sigelitaj ŝipoj, mielo povas reteni ĝiajn kuracajn proprietojn dum tre longa tempo. Optimuma stokado de temperaturo ne pli ol 20 gradoj. Plej bone konservi mielon sur la fundaj bretoj de la fridujo en vitro, ceramiko, argilo kaj emajlo, estas grave ekskludi aliron al sunlumo kaj kontakti kun metalaj objektoj, ekzemple, klakoj.