"Trinku per poĉjo kurbigita - ne malhonorigu vin porĉaĵo!"
Ĉi tiu infana, unua vizaĝo stulta poemo, probable ĉiu el ni memoras de infanaĝo. Sed li ne estas tiel stulta kiel li ŝajnas. En la prezento de infanoj, unu el la plej gravaj ecoj de ĉi tiu mirakla produkto estas transdonita: ĝia universaleco kaj facila digestibilidad, fakte, kio utilas por kudrita lakto.
Prostokvasha - utilaj propraĵoj
Antaŭ pritrakti la demandon pri la profitoj kaj damaĝo de kudrita lakto, ni traktos la saman naturon de la produkto. La unua materio por fabrikado de jogurto estas pasteurigita lakto, kiu estas procesita per puraj kulturoj de lakto-acidaj bakterioj, de kiuj ĝi estas fermentita, kaj la eligo estas lakta acida produkto.
Ŝajne ni traktas la plej malnovan produktadon de kuirado, kies utilaj propraĵoj kaj facileco de fabrikado permesis al li ne nur perdi la historion, sed por atingi niajn tagojn preskaŭ senŝanĝeblaj.
Kio estas la uzo kaj damaĝo de kudrita lakto?
Prostokvasha estas absolute unika fonto de vitaminoj kaj aminoakidoj, kiuj estas neateneblaj por homoj. Stimulas la laboron de la intestoj, plibonigas la sekrecion de gastrikaj sukoj, estas bone sorbita de preskaŭ ajna organismo - en nur horo, kompleta asimilado okazas.
Komencante tagon kun glaso da kudrita lakto devas esti la strikta regulo de iu sana persono, kaj, preskaŭ, en ajna aĝo, kaj sendepende de ĉu vi tenas dieton por jogurto, aŭ simple prezentu la produkton en vian dieton. Sed! Ĝi estas sana persono! Dolĉa kudrita lakto estas nediskutebla por trinki al homoj kun akra pancreatito, klelelitiasis kaj hepatito.
Ankaŭ, la malutilo de kudrita lakto povas okazi per erozaj gastritoj, gastritis kun alta acideco, peptika ulcer. Speciale malutila en ĉi tiu kazo ne estas freŝa, jaraĝa jogurto.
Sekve, se vi suferas malsanojn de la gastrointestinalo,
Aparte, ĝi devas rimarki, ke jogurto estas bonega dieta produkto, kiu plibonigas pezan perdon, rimedon por kontraŭbatali trovigadon , kaj mirindan natura stimulo de la intesto. Nu, en la batalo kontraŭ "hieraŭa trinkado" - jogurto, eble, ne estas egala!
Oni devas rimarki, kvazaux por tre modaj dietoj nun, antaŭ ol vi decidas komenci perdi pezon je jogurto, provu fari la joguradon vere natura de pruvita kampara bieno, kaj ne el vendejo, kie vi povas skribi ion ajn en la etikedo!