En vintro, kaj precipe en frua printempo, ĝi ne estas malofta por malsano kiel avitaminosis. Faranta siajn unuajn signojn eblas kun la helpo de apotekoj de vitaminoj, sed fakte pli bone eviti la problemon? Kiel replenigi vitaminajn rezervojn, kiam la tablo ne plenigas diversajn fruktojn kaj legomojn? Ĉio estas tre simpla - kuiri kompakojn de sekaj fruktoj: sekigitaj pomoj, piroj, kvincoj, prunoj aŭ sekaj abrikotoj, ĝi estis la receptoj de la trinkaĵo bazitaj sur la lastaj sekaj fruktoj, kiujn ni decidis atenti atenton en ĉi tiu artikolo. Kiel rompi kompoton de sekaj abrikotoj legu sube.
Kompoto de sekaj abrikotoj kaj prunoj
Ingrediencoj:
- sekigitaj abrikotoj - 1 ero;
- prunoj - 1 ero;
- mielo - gustumi;
- akvo - 2 litroj.
Preparado
Antaŭ ol vi preparos komputilon pri sekigitaj abrikotoj kaj prunoj , vi devas plenigi la sekigitan frukton kun glaso da varma akvo dum 5-7 minutoj. Tuj kiam la sekaj fruktoj ŝveliĝis - ni enmetas ilin en kaserujon kaj verŝos 2 litrojn da pura akvo. Ni metas la kukon sur grandan fajron kaj atendas ke la likva kuiri, tuj kiam ĝi okazas - ni malpliigas la fajron al la minimumo, aldonas mielon al gusto, kaj kuiras la trinkaĵon sub la kovrilo dum 15 minutoj.
Kompoto de sekaj abrikotoj kaj sekvinberoj
Ingrediencoj:
- sekigitaj abrikotoj - 50 g;
- sekvinberoj - 100 g;
- citrono - 1 peco;
- sukero, mielo - por gustumi.
Preparado
Sekigitaj abrikotoj kaj sekvinberoj estas lavitaj per varma akvo plurajn fojojn, ĝis la beroj estas molaj. Nun translovu la lavitajn sekajn fruktojn en kaserujon, tiam metu kalkanon de unu citrono kaj verŝu la enhavon de la pano kun litro da akvo. Ni alportas la likvaĵon en kaserolo al kuzo, kovru ĝin per kovrilo kaj redukti la varmegon al minimumo. Kiam la trinkaĵo estas preta - ĝi devas esti dolĉigita kun mielo, aŭ sukero al gusto, kaj aldonu kuleron de citrono.
Recepto por kompoto de sekigitaj abrikotoj por beboj
Ingrediencoj:
- sekigitaj abrikotoj - plenmano;
- sekvinberoj - plenmano;
- Sekigitaj pomoj / piroj - plenmanoj
- akvo - 1 litro.
Preparado
Sekigitaj abrikotoj kaj sekvinberoj estas vaporita varma akvo dum 5-7 minutoj. En kaserolo elversxu akvon kaj metu sekigitajn pomojn aŭ pirojn. Kuiri la sekajn fruktojn al meza varmego dum 10-15 minutoj, post kiam la tempo pasis, ni aldonas sekvinberojn kaj sekigitajn abrikotojn al la kompotejo. Kuiri la trinkaĵon por aliaj 5 minutoj sub la kovrilo, kaj tiam forigu el varmo kaj lasu rezisti por aliaj 7-10 minutoj.
Kompoto de sekaj abrikotoj kaj pomoj kun cinamo
Ingrediencoj:
- sekigitaj abrikotoj - 1 ero;
- Sekigitaj pomoj - 1 ero;
- cinamo - 1 bastono;
- anis - 1 stelo;
- trunkoj - 1 budo;
- mielo - por gustumi.
Preparado
Sekigitaj abrikotoj kun varma akvo dum 5-7 minutoj, post kiam la akvo estas drenita kaj ni kuŝas la sekajn abrikotojn kaj pomojn en kaserolo. Poste ni metas bastonon de cinamo, anizo kaj trunkoj. Plenigu sekajn fruktojn kaj spicojn per akvo, metu ĉion sur la fajron. Ni alportas la akvon en kaserolo por kuŝi super granda fajro, post kiu la varmo estas malaltigita kaj kuiras la trinkaĵon dum 20-25 minutoj kun minimuma fajro, kovrante ĝin per kovrilo. En varma trinkaĵo aldonu mielon al gusto kaj lasu ĝin breĉi por aliaj 7-10 minutoj sub la klapo.
Tia gusto komforto povas esti varmega en malvarma vintra sezono, aŭ malvarmigis kaj servis en la somero kiel refreskiga trinkaĵo. Citrusaj amantoj povas aldoni zeston al la kompoto, aŭ oranĝa suko.
Kompoto de sekigitaj abrikotoj en multi-
Ingrediencoj:
- sekigitaj abrikotoj - 1 plenmano;
- Hundo leviĝis - 1 plenmano;
- freŝa pomo - 1 peco;
- sukero, mielo - por gustumi.
Preparado
Lava lavo, forigu la semojn. Ni lavas la hundon, ni bolas ĝin per bolanta akvo dum 3-4 minutoj. Apple tranĉis en grandaj tranĉaĵoj kaj peono kun sekaj abrikotoj kaj levis koksojn en bovlo multivarka. De supre, plenigu la ingrediencojn kun komputila sukero por gustumi aŭ aldoni mielon. Ni verŝas akvon en la pokalon de la multivarko ĝis la maksimuma marko, fermu la kovrilon. Ni starigis la modon "Pekado" por 1 horo. Post la signalo de sono, informante pri la fino de kuirado, lasu la komputilon resti ankoraŭ dum 15-20 minutoj.