Kiu ne ŝatas kompoton de sekaj fruktoj? Ĝi povas esti ebria tiel varma kaj malvarma. En la malvarmo, ĝi tute forgesas soifon, do pli bone kuiri ĝin en la somero kaj metu ĝin en la fridujon, kaj en varma - ĝi varmigos en vintro, post longaj piediroj en la frosto.
Komforta kompoto de sekaj fruktoj de sekigitaj pomoj, abrikotoj, piroj, sekvoj, prunoj, do ĝi povas esti konsiderita kroma fonto de vitaminoj. Vi povas aldoni la komputilon kaj ekzotajn fruktojn, kiel sekigitan ananon, bananon, kiwion. Kiel fari komputilon de sekigitaj fruktoj? Ni konsideru kun vi la recepton por komparo de sekaj fruktoj.
Kiel prepari komputilon de sekaj fruktoj?
Ingrediencoj:
- Sekigitaj pomoj - 200 g;
- sekigitaj piroj - 150 g;
- Miksaĵo de sekaj fruktoj - 400 g;
- akvo - 2 l;
- sukero - 150 g.
Preparado
Rinse pomojn bone sub varma akvo, kaj piro kaj sekigita frukto tremas dum 5-10 minutoj. En kaserolo de bolanta akvo, aldonu sukeron kaj miksi bone por solvi tute. En la rezultanta siropo, unue metu la pomojn kaj piroj, post 5 minutoj miksaĵo de fruktoj. Kuiri ĝin tute malalta varmego dum 25 minutoj. Al la fino, aldonu citrono zest, vanilo al gusto. Ni kuiras ĉiun kune dum aliaj 10 minutoj kaj forprenos ĝin el la fajro. Kovru per kovrilo, donante kompoton de sekaj fruktoj por infuzi. Vitamaj trinkaĵoj por iu sezono pretas!
Kompoto de sekaj fruktoj en multivarko
Se vi havas multivarkon, mi sugestas al vi simplan kompoton de komparo de sekaj fruktoj en multivarko. Ĝi rezultas tre bongusta kaj bonodora.
Laŝitaj sekaj fruktoj estas metitaj en la multivarkon. Aldonu sukeron kaj akvon al la maksimuma rizo. La multivarko estas surmetita al la "ĉemizo" reĝimo dum proksimume 1-2 horoj. Estas pli bone meti komputilon dum la nokto, kaj la multivariado iros en la hejtantan reĝimon, kaj via kompoto de sekaj fruktoj estos malplenigita ĝis la mateno kiel en la tezo.
Kiel kuiri komputilon de sekaj fruktoj por infano?
Ĉiuj infanoj tre ŝatas kompotojn de sekaj fruktoj. Por komputado de infanoj, estas pli bone elekti fruktojn de via propra dacha, ĉar ili estas ekologie amikaj kaj pli sukaj. Se vi ankoraŭ devas aĉeti sekajn fruktojn, tiam vi pli bone prenu tiujn, kiuj kreskas en via regiono - pomoj, piroj, ktp. En ajna kompoto vi povas aldoni sekvinberojn.
Ingrediencoj:
- Amasa de diversaj fruktoj (piroj, pomoj, prunoj, sekvinberoj) - 350 g;
- akvo - 2 litroj.
Preparado
Seka fruktoj plene rinse kun varma akvo kaj metu en kaldronon de bolanta akvo. Kuiri dum ĉirkaŭ 30 minutoj, al la fino vi povas aldoni plenmanon da sekvinberoj. Anstataŭ sukero, vi povas meti kelkajn kulerojn da mielo, se la infano ne havas alergiojn.
Kiel utila estas kompoto de sekaj fruktoj?
Komparo de sekaj fruktoj estas tre utila por digesto. En sekaj fruktoj enhavas multajn pektinojn, kiuj plibonigas la procezojn digestivaj, stimulas la intestinalon. Kun regula uzo de komputiloj de sekaj fruktoj, metabolaj procezoj estas normigitaj, venenaj substancoj, troa kolesterolo estas forigitaj de la korpo. Laŭ la enhavo de mikrolektoj kaj vitaminoj, ili estas multe pli riĉaj ol sukoj aĉetitaj en la vendejo. Do trinku kompoton de sekaj fruktoj kaj esti sana!