Aŭtuno kaj vintro - ĉi tiu estas la tempo de la plej nekutimaj aspektoj kaj gustumas malfrue maturan frukton, kiu akiras sian dolĉecon nur post kiam ĝi trafas la froston. Dieto sur persimuno estas senmanka varianto de vintra mona dieto, kun kiu ĝi povas konkurenci, krom tiu citrusa perdo kaj poste al amatoro.
Ni rakontos al vi pri la grandaj avantaĝoj de persimmon por peza perdo kaj la tuta korpo.
Utilaj propraĵoj
Persimmon estas alta karbohidrata frukto, ĝi enhavas fruktosezon kaj glukozon, do ĝi ne povas esti uzata de diabetoj en ĉiu kazo. Sed homoj, kiuj ne havas problemojn kun sukero, povas tre efike resanigi la korbatan muskolon kun ĉi tiuj sukeroj. Kaj se vi eniras la problemojn de la sistemo cardiovaskula, persimmon povas esti agnoskita kiel frukto de la kernoj. Ĉi tio pruvas ĝian vitaminan komponadon:
- vitaminoj de grupo B;
- karoteno;
- Vitamino PP;
- Vitamino C;
- Kalio kaj natrio (speciale koraksaj mikrolektoj);
- fero;
- fosforo;
- magnezio.
Ĉi tiu frukto estas aktive rekomendita por hipertensio, atherosclerosis, varikaj vejnoj, rena malsano, nervoza sistemo kaj metabolo.
Pezo Perdo
Sed ni ne forgesu pri la ĉefa celo - perdante pezon. Kalora enhavo de persimono ebligas uzi ĝin per dieto, nur 60 kcal por 100 g. Al la sama tempo, la fruktoj de persimmonoj estas saturitaj kaj ne alportos malsatulojn.
Persimono dum dieto ne nur helpos vin perdi pezon, sed ĝi tenos vin de faloj, depresioj, malkresko de spirito, ĉar ĝi estas natura kontraŭpreso.
Estas konata kvin-taga mono-dieto sur persimuno. La unua tago vi manĝos 1 kg da persimoj, la dua - 1.5 kg, la tria - 2 kg, tiam malsupren - 1.5 kaj 1, respektive.
Dum pli ol kvin tagoj, ĉi tiu pli ĝuste ekzota produkto ne devus esti konsumita pro tajaj substancoj en la komponado de la berio - povas esti konstipiĝo.
Kaj dum la dieto, ni rekomendas aldoni sekan panon al la menuo laŭ neceseco, trinkante pli da akvo, herbaj ornamajxoj kaj verda teo sen sukero.