Ne ĉiu naturo donis al ĉiu knabino la ĝustajn formojn de la korpo. Multaj homoj volas esti alloga kaj svelta, sed entuziasmo rapide pasas. Ofte, ĉi tiu entrepreno ne havas sufiĉan tempon. Por atingi sonĝon, vi devas trovi stimulon por perdi pezon.
Kio estas stimulo?
Malmultaj knabinoj, kiuj sonĝas per perdo de pezo, komprenas ĝuste kial necesas stimulo. Ĝi utilas por tiuj, kiuj ne povas sin adapti sin por forigi la troan pezon . Multaj malsanoj kuracistoj asocias kun troaj grasaj kuŝejoj. Pacientoj pravigas plenecon kun larĝa osto aŭ heredaĵo. Ili opinias, ke ili ne povos forigi ekstrajn funtojn. Fakuloj argumentas la kontraŭan. Ĉiu knabino kapablas ĝustigi sin mem, la ĉefa afero estas motivado. La risko de disvolvi la malsanon rekonstruas la psikologian staton kaj devigas vin rezisti dieton.
Kiel trovi stimulon por perdi pezon?
Virino devus scii ĝuste ĉu ŝi bezonas stimulon por perdi pezon. Iuj havas pezon sub la mezumo, sed daŭre perdas pezon. Determini la kialon de parametroj helpos la Brock-formulon. Forprenu de via alteco 100 se la alteco estas malpli ol 165 cm, 105 - se la kresko estas inter 166-175 kaj 110, se la alteco estas pli ol 175 cm - ĉi tiu estos la IW (ideala pezo). Se li malaperas skalon, kaj vi ne scias, kiel stimuli vin mem perdi pezon, iru tra ĉiuj faktoj, kiuj povas ŝanĝi la vivon. Motivado devas esti grava - tiam ĝi devigos sin ŝanĝi. Ne sufiĉas elekti la ĝustan dieton kaj pliigi fizikan aktivecon.
Stimulantaj bildoj por perdi pezon
Komuna kaj simpla stimulo perdi pezon por knabino devas vidi antaŭ viaj okuloj bildoj, kiuj helpos vin atingi vian celon. Ĉi tiu metodo estas havebla por ĉiuj. Ĝi povas esti fotoj de certa periodo de vivo, kiam vi ŝatis viajn formojn, kaj vi volas reveni al ili. Kelkaj knabinoj forlasas antaŭ iliaj okuloj kroĉante de revuo kun la bildo de famuloj en malfermaj vesperkostoj, apude al eleganta figuro.
Diversaj programoj pri la temo: "Kie preni la stimulon por perdi pezon" lokas fotojn de persono kun superbaj formoj antaŭ kaj post la mezuroj prenitaj. Ĉi tiu metodo funkcias pli bone ol nur eleganta figuro, kiu altiras atenton. Subkonscie formita penso: se aliaj povas, tiam kaj min sub la forto. Vi bezonas voli kaj peni. Bildoj devas esti metitaj en videbla loko:
- super la manĝa tablo;
- ĉe via laborejo;
- en la dormoĉambro kaj banĉambro.
Stimulo por peza perdo - frazoj
La vera celo helpos atingi gravajn rezultojn. Stimulo por perdi pezon ne povas esti tuja deziro, kiu malaperas post vidado de la sekva filmo aŭ ilustra revuo. Fiksinte celon, sukcesu ĝin. Faru liston pri tio, kion vi povas fari, se vi perdos tiujn kromajn funtojn. Skribu ĉion, kion vi zorgas pri nun. Ĉi tio povas koncerni viajn preferatajn vestojn, kiuj ne taŭgas, kariekreskribo aŭ persona vivo.
La plej bona instigo por perdi pezon estas diri al ĉiuj pri la decido kaj pruvi, ke vi sukcesis bonegaj rezultoj. Kroĉu la apartamentajn frazojn en elstaraj lokoj, kiuj plibonigas motivon. Ili povas esti malsamaj enhavo, ekzemple:
- "Estas facile decidi perdi pezon - vi povas fari ĝin!"
- "Donu la kukaĵon - vi meritas pli bonan vivon!"
- "Kion en la stomako - nur vi scias, sed kiel vi aspektas - vidu ĉion!"
Stimulanta video por perdanta pezon
Interreto gastigas multajn malsamajn filmetojn pri kiel perdi pezon. Ili parolas pri la problemoj, kiuj ekzistis en homoj kun troa pezo, kaj kiel la vivo ŝanĝis post perdi pezon. Rigardinte similan raporton, vi trovos stimulon por perdi pezon. La penoj ne vane estos kaj ili devos batali eĉ pli kun ekstraj kilogramoj. La kreitaj filmetoj provokas la aversion de persono al esti superpeso.
1. La video enhavas aron da sloganoj kaj reguloj kondukantaj al sukceso atingi la celon. 2. Ĉi tiu video-kortego kun belaj, maldikaj kaj atletaj knabinoj dum trejnado estas tre instiga por sportoj. 3. Stimuli video kun fotoj antaŭ ol post perdado de pezo povas inspiri fidon en la fakto, ke ĉio estas ebla se ĝi deziras.