Ensalada kokido kun fromaĝo

Por salatoj da kokido, blanka dieta karno estas ĉefe prenita. Ĝi estas sufiĉe nutra kaj ne kaŭzas senton de doloro en la stomako. Kombino de freŝaj legomoj, herboj kaj viando donas al la homa korpo la plenan gamon de vitaminoj bezonataj por renovigo kaj protektado de sano. Plie, proteino kaj karbohidrata manĝo estas pli bone asimilita precize en alianco kun legomoj kaj fruktoj. Krome, en kokaj salatoj ofte uzis freŝajn aŭ piklatajn fungojn, same kiel multajn specojn da malmolaj fromaĝoj.

Fungoj en iliaj posedaĵoj povas esti nomataj unika produkto. Ili estas ambaŭ kuracaj, kaj plaĉaj al la gusto, kaj kuraĝaj. Vere, la akiraĵo de fungoj devas esti alirita kun ĉiu respondeco, ĉar ili estas sentemaj al la ekologio de la loko, en kiu ili kreskas. La fungoj facile ŝanĝas kaj povas kaŭzi gravan damaĝon al homa sano. Sekura eliro estos aĉeto de artefaritaj ĉamizonoj, veshenok kaj aliaj kultivitaj specioj de fungoj.

Fromaĝoj en ilia kunmetaĵo enhavas ĉirkaŭ 20% proteinon, ne multe malpli facile digestajn grasojn kaj sekve ili konsideras tre valorajn nutrajn produktojn.

Sezonaj salatoj kun diversaj kombinaĵoj de condimentoj kaj saŭcoj, ili alportas sian specialan, nekompareblajn gustojn al ĉiu salato. Ni rigardu kelkajn receptojn de kokida salato kun fromaĝo.

Salato de fungoj, kokido, ovoj kaj fromaĝo

Ingrediencoj:

Preparado

Karno de kokido boligita kaj malvarmigita estas tranĉita en malgrandajn kubojn. Ni tranĉas marinitajn fungojn kaj kukumon, fajne tranĉis la ovon. Granda fromaĝo frotita. Ĵetu nuksojn kaj frapu la verdojn. Ĉiuj komponantoj de la laktuko estas kombinitaj kaj vestitaj per majonezo.

Ĉamizonoj antaŭ aliĝi al salato devas esti elpremitaj ĝuste por ke la majonezo-vestado ne fariĝu tro likva.

Ensalado de kokido, ananaso kaj fromaĝo

Ingrediencoj:

Preparado

Kuira kokido estas tero kune kun nuksoj kaj butero. Ananasoj, terpomoj kaj kukumoj tranĉitaj en kubojn. Tri por grandaj blatoj de fromaĝo. Legomoj, ananasoj kaj kompletigoj kombinas, verŝu majonezon, ne forgesu, salo al via gusto, supro kun fromaĝo. Finita salato por ornami per tranĉitaj tomatoj tranĉitaj kaj verduloj.

Por fari la salaton sukceson, la terpomoj devas esti kuiritaj en "unuforma" kaj verŝis malvarman akvon antaŭ purigado.

Malvarmaj kaj varmaj partoj de la salato ne devas esti miksitaj, pli bone atendi, ĝis ĉiuj produktoj ĉirkaŭ la sama temperaturo.

Salato de kokido, fromaĝo kaj tomatoj

Ingrediencoj:

Preparado

Ni bolas aparte kokidan karnon, aparte terpomojn. Dume, sekigu la panojn en la forno. Kokido, terpomoj kaj kukumo tranĉitaj en kubojn. Sur plato bele disvastigis kelkajn foliojn da laktuko, la ripozo remetas manojn sur malgrandajn pecojn. Ĉiuj ingrediencoj de la salato estas metitaj sur plato, akvumita per majonezo kaj aspergita per kradrita fromaĝo.

Lasi la salatajn foliojn kaj aliajn verdojn resti freŝa dum kelka tempo, ili devas zorgeme lavi sub malvarma akvo.

Ensalada kokido kun blua fromaĝo

Ingrediencoj:

Preparado

Karnita kokido aŭ kaka karno estas disbatita. Ni tranĉas la bluan fromaĝon en grandajn kubojn. Kukumo tranĉita en malgrandajn kubojn. Ingrediencoj estas kombinitaj, miksitaj kaj ŝprucitaj kun verdkoloraj verduloj. Ni plenigas jogurton . Salato ni kuŝas sur lacaj saladaj folioj kaj ornamas per duonoj de ĉerizaj tomatoj.