Kio estas utila loquat?

Por multaj, la lingvo ankoraŭ estas nekonata frukto, sed la dolĉa kaj suna frukto meritas esti sur via tablo. Ekstere ili estas tre similaj al aprikoto aŭ ĉerizo, sed por gusto, ĝi estas miksaĵo de pomo, abrikoto kaj frago. La lingvo havas multajn utilajn proprietojn, kaj ĉion pro la enhavo de vitaminoj kaj mineraloj, kiuj abundas en ĉi tiu frukto. Multaj interesiĝas pri la kaloria enhavo de manĝaĵo, do en ĉi tiuj fruktoj ĝi estas malgranda kaj estas 47 kcal por 100 g.

Kial la frukto de la miksaĵo utilas?

Ĝis nun estas ĉirkaŭ 30 malsamaj varioj de ĉi tiu frukto, sed la plej utilaj kaj popularaj estas du specoj: germana kaj japana.

Pli ol utilo estas utila:

1. Kun diversaj intestinaraj malsanoj, fruktoj estas utilaj kiel plifortiga agento por la normaligo de digesto. Se la fruktoj estas nematuraj, ili agas kiel fiksaj, kaj la matura karno havas laksan efikon.
2. La komponado enhavas multajn phiklonkidojn, do fruktoj estas uzataj en tradicia medicino por batali inflamajn procezojn de la spira vojo.
3. Utilaj propraĵoj de frukto-amaso asociita kun la bontenado de granda kvanto de fibro, kapablas purigi la intestojn de toksinoj, kaj ĝi plibonigos la intestinalcon.
4. Fruktoj enhavas grandan kvanton de vitamino A - antioksidanto esenca por okula sano, ĉar ĝi protektas kontraŭ la ago de liberaj radikaluloj, kaj ĉi tio grave reduktas la riskon de kataraktoj kaj aliaj problemoj.
5. La komponado enhavas acidojn, kiuj plibonigas la produktadon de insulino, kiu estas la antaŭzorgo de diabeto.
6. Utilaj propraĵoj de la frukto de la miksaĵo ankaŭ rilatas al la ĉeesto de amigdalino - substanco kiu helpas al liveri hepatan malsukceson, hepaton, kaj plibonigas la kapablecon de la hepato por batali toksinojn.
7. La fruktoj kaj kalio estas riĉaj, kio estas grava por la normaligo de sangopremo kaj por subteni la akvon ekvilibron en la korpo.
8. La komponado inkluzivas vitaminon A, kiu Grava por haŭta sano kaj malhelpi perdon de humideco. Inkluditaj en la komponado, substancoj malhelpas antaŭtempajn envejecojn.
9. La frukto enhavas multajn nutraĵojn, kiuj estas gravaj por la formado de sango.
10. Por tiuj, kiuj volas forigi la troan pezon, ĝi estos utila scii, ke la frukto stimulas la sistemon digestiva, kaj ĝi ankaŭ helpas rapidigi malsaton, do la medelo povas uzi kiel utila balaĉo.