Krupenik - malpeza kaserolo de cerealoj, plejparte bokvola trinkaĵo, kaj dometa fromaĝo. Facila plado perfekte taŭgas en la dieto de tiuj, kiuj volas perdi pezon, kaj tiuj, kiuj ŝatas manĝi delikate kaj facile por matenmanĝi. Peco de cerealoj estas perfekte kombinita kun agrabla kremo, karno, maizo kaj batita kremo .
La recepto por brasiko farita el ruĝa trinkaĵo kun domaĝa fromaĝo
Malpeza frambia tritiko kun domaĝa fromaĝo taŭgas eĉ por infanoj, kaj plenkreskaj kaj facilaj kuirejoj ĝuos de plenkreskuloj.
Ingrediencoj:
- fromaĝo - 250 g;
- ovoj - 2 pecoj;
- sukero - 60 g;
- butero - 40 g;
- salo - pinglo;
- Bokaj tritikoj - 150 g.
Preparado
Por prepari brasikon, ovoj devas esti batitaj per sukero kaj pinglo da blanka salo. Al la rezulta ovo miksaĵo, aldonu sukeron kaj rubi ĝin per forko rekte en la bovlon. Nun ĝi estas la turno de nia lasta ingredienco - buckwheat groats, ni ordigas, rinse kaj bolas ĝis kuirita, tiam malvarmeta kaj miksi kun dometa fromaĝo. La krupenik rezultanta enmetita kovrita per pergamino kaj oleo, distribuas eĉ tavolon, metas la pecojn da oleo sur la supro kaj baku en precalentigita forno dum 200 minutoj 20 minutojn.
La finita kaserolo havas agrablan oran ŝrankon. Antaŭ servado, la framboj devas esti malvarmigitaj por facile tranĉi.
Buckwheat kun fromaĝo kaj sekvinberoj
La sufokaj kalikoj, laŭ la recepto sube, diferencas de la antaŭa kun iomete pli granda variado en la ingrediencoj. La kaserolo laŭ ĉi tiu recepto estas pli avida kaj grasa.
Ingrediencoj:
- Buckwheat groats - 1 ero;
- lakto - 2 eroj;
- Hejma fromaĝo - 300 g;
- ovoj - 2 pecoj;
- sekvinberoj - 1 plenmano;
- dolĉa kremo - 5 tbsp. kuleroj;
- butero - 1 tbsp. kulero;
- sukero - 2 tbsp. kuleroj.
Preparado
Lavu kaj trinku la makulojn de la almoĉambro boĉi en la lakto ĝis preta, kaj tiam tute malvarmeta.
Prenu ovoj kun sukero kaj akra kremo ĝis glata. Aldoni domaĝon fromaĝon kaj vaporitajn sekvinberojn, kaj tiam boligita bukotanon. Ni metas la preta bazo por la groat en perpendan kovritan formon, ni disvastigas la pecojn de butero super la supron kaj metas ĉion en prekatigitan fornon al 200 ° C dum 25-30 minutoj aŭ ĝis ora ŝelo estas formita.
Antaŭ servado, la framboj devas malvarmigi, kaj tiam ĝi facile povas tranĉi pecojn. Pecoj de kaserolo el domaĝa fromaĝo kaj tritiko estas pli bone utilitaj per akra kremo, siropo aŭ moto, ŝprucita per pulvita sukero. Bonan apetiton!