Malŝarĝi tagojn sur kefir estas bonega maniero por rapida kreskanta maldika. Ankaŭ, kun helpo de tiaj malŝarĝoj de tagoj, eblas purigi la korpon de malutilaj amasoj.
Hodiaŭ multaj homoj scias, ke la tago de kefirŝarĝo estas la plej efika kaj sekura metodo por perdi pezon. Tial la fastaj tagoj estas tre popularaj.
Kun helpo de unu-taga malŝarĝo de dieto sur kefiro, vi povas perdi 1 kg samtempe, sen difekti sanon. La ĉefa avantaĝo de tiaj malŝarĝaj tagoj estas, ke la korpo komencas perdi pezon de si mem. Ofte tia tago de malŝarĝo pri kefiro kombinas kun la uzo de bananoj aŭ ĉokolado.
Malŝarĝo tago sur kefir kaj branĉo
En dietologio, ne estas multaj homoj, kiuj surprizos branĉojn. Plejpartoj de virinoj uzas branĉojn por perdi pezon. Bran povas esti vaporita en akvo, aldonita al pladoj. Sed branĉo estas tre populara kombinaĵo kun kefiro, precipe ĉar tia plado estas nekredeble utila.
Kun la helpo de simila malŝarĝo, ĝi eblas forigi toksinojn kaj toksinojn, redukti pezon kaj purigi la korpon.
Antaŭ lanĉi tagon de malŝarĝo, necesas vespere manĝi 3 tbsp. kuleroj da branĉo kaj trinkas al ili 0.5 litrojn da akvo.
La plej rapida tago estas plej bone plani dum la semajnfino. En la planita tago, vi devas manĝi 3 kulerojn de tago. kuleroj da branĉo kaj trinkas ĝin per glaso da akvo. Dum la tago, trinku almenaŭ 1.5 litrojn da kefiroj. Kun ĉi tiu helpo vi povas aktivigi la laboron de la intesto.
Malŝarĝo tagon sur lakto kaj jogurto
Oni rekomendas pasigi ne pli ol unufoje semajnon, ĉar ĉi tiu metodo estas sufiĉe malfacila.
Estas pluraj ebloj por tago de lakto kaj kefir.
Kun la helpo de malŝarĝi tagojn sur lakto kaj jogurto vi povas plifortigi la nervozan sistemon, forigi kapdolorojn kaj protekti vian korpon de viraj malsanoj.
Elektante unu el la ebloj dum unu tago povas ne nur purigi la korpon de malutilaj toksinoj, forigi toksinojn kaj toksinojn, kaj ankaŭ perdi unu aŭ du kromajn funtojn. La ĉefa afero estas pasigi tian tagon unufoje semajne, ne plu.