Grapefruko suko ne estas tiel populara kiel aliaj cítricos sukoj pro la malpeza amareco. Sed vi ne devus forlasi ĝin, ĝi estas tre utila! Grapefruit suko helpas ĉe alta premo. Plibonigas memoron kaj atenton. "Purigas" la cirkuladan sistemon de "malbona" kolesterolo kaj helpas bruligi grason. Kaj ankaŭ helpas en la laboro de la stomako, hepato kaj renoj, forigante troajn fluidajn kaj forĵetaĵojn de la korpo.
Kaj se vi ankoraŭ ne estas fervorulo de pomelo, ne necesas trinki ĝin en ĝia pura formo. Ili povas plenigi fruktajn salatojn , dilui la sukon de pli dolĉa frukto. Ekzemple, oranĝa pomelo suko estas tre refrescanta en la somera varmego.
Grapefruit suko estas parto de multaj malalta alkoholaj kokteloj. Receptoj de la plej interesaj de ili estas donitaj sube. Ni tuj rezervos, tiu parolado ĉie iros nur pri ĵus elpremita suko. Surrogatoj de bela tutuo ĉi tie ne taŭgas!
Vodko kun suko de pomelo
Ingrediencoj:
- vodko - 60 ml;
- suko de pomelo - 100 ml;
- Likvaĵo "Cointreau" - 5 ml.
Preparado
Vodka kaj grapefrua suko estas verŝita en alta glaso, ni aldonas laŭvorte guton de Cointreau kaj miksi ĝin. Se vi pliigas la proporciojn, por granda kompanio vi povas servi ĉi tiun koktelon en kruĉon.
Daiquiri-kukaĵo kun pomelo-suko
Ingrediencoj:
- blanka ron - 50 ml;
- siropo de sukero - 20 ml;
- suko de pomelo - 20 ml;
- kalko - 1/4 pcs.
- glacio (kuboj) - 200 g.
Preparado
Verŝu en la ŝranĉan sukon, ron kaj sukeron siropo. Elpremu la sukon de kalko. Plenigu la ŝrankon kun glaciaj kuboj kaj biskvitoj. Ni verŝas en malvarmeta glaso tra strainer (speciala tondilo) tiel ke glacio ne eniras la koktelon.
Ĉampano kun pomelo
Ingrediencoj:
- suko de pomelo - 300 ml;
- ĉampano (seka) - 1 botelo;
- frambo - 4 komputiloj.
Preparado
En glaso, verŝu kvaronon de la suko kaj plenigu ĝin per malvarma ĉampano . Ni ornamas la framojn kun framboj kaj pomelo. Jen ni servas!
Coctel "Magia Insulo" kun pomelo
Ingrediencoj:
- suko de pomelo - 25 ml;
- suko de ananaso - 75 ml;
- Kokosa kremo - 25 ml;
- kremo - 10 ml;
- siropo de granate - 1 cucharadita;
- glacio disbatita - 1/2 st;
- citrono - 1 peco.
Preparado
Ni metas glacio sur la likvilo kaj verŝos ĉiujn ingrediencojn. Rapida frapeto kaj verŝu en altan glason. Ni ornamas per tranĉaĵo de citrono, papero pluvombrelo kaj trinkaĵo tra tubo.
Martini kun suko de pomelo
Martini malofte trinkas en pura formo - tro forta kaj dolĉa al gusto. Plej ofte ĝi estas mamnutrita per sukoj. Citrusoj, ekzemple, perfekte mildigas alkoholajn notojn, kaj grapefrukto forigas troan dolĉecon kaj refresxojn.
Ingrediencoj:
- martini - 100 ml;
- suko de pomelo - 100 ml;
- glacio (kuboj) - 2 komputiloj.
Preparado
En la glaso ĵetas kelkajn glaciajn kubojn. Plenigu martini kaj pomelo, kaj trinku koktelon tra pajlo.
Citrono de pomelo
Ingrediencoj:
- Mielo - 2 tbsp. kuleroj;
- Pomo-suko - 6 tbsp. kuleroj;
- suko tangerine - 4 tbsp. kuleroj;
- Akvo estas varma - 1 tbsp. kulero;
- malvarma akvo - 1 tbsp.
Preparado
Mielo estas mamnutrita kun varma akvo kaj miksita kun pomelo. Aldonu la mandarina suko kaj glacia akvo. Stiru kaj servu en alta glaso, kun pajlo.
Grapefruit enhavas malmultajn kaloriojn, do ĝi estas bonega por adherentes de diversaj dietoj. Krome, suko de pomelo helpas rekuperi pli rapide post serioza fizika praktiko kaj trejnado, ne permesante la disvolviĝon de kronika fatiga sindromo. Ĝi estas nemalhavebla por ĉiuj, kiuj estas amikoj kun la sporto kaj kondukas aktivan vivstilon. De ĉi tie konkluda konkludo - Al fanoj de pomelo suko superfluaj kgs ne minacas!