Acideco, fakte, pliigis ne en la stomako, sed en gastrikaj sukoj, tio estas, la troa procento de acida clorhídrico en gastrikaj sukoj. Normala estas la indikilo - 0,4-0,5%, ajna devio estas nomita pliigita aŭ malpliigita acidez. Hodiaŭ ni parolos pri la kaŭzoj de pli granda acidez, kaj ankaŭ dieton por malpliigi la acidecon de la stomako.
Kaŭzoj
Kiom ajn gastrointestinaraj malsanoj estas kaptitaj en via vojo, la kialo estas ĉiam la sama - la eraroj en via dieto kaj manĝado. Oleo, fritita, salta, pika, pika manĝaĵo - ĉio ĉi tro multe peziĝas por nia manĝaĵo, precipe kiam ĝi ne estas unu-tempo "festeno dum la plago", sed estas via normala dieto en konstanta maniero. Kiel vi moligas la komponadon de viaj teleroj? Reguleco de manĝoj - preterlasi matenmanĝon , ĉar ni perdas pezon, ĉe tagmanĝo - malpeza bano kaj vespermanĝo - antaŭ ol dormi, densa, tiel ke ĝi dormis bone.
Do ĝi venas al la bezono sidi sur dieto kun pliigita acidez de la stomako.
Kio okazas kun pli granda acidez de la stomako?
Kiam manĝo eniras vian stomakon, la digesto komencas kun helpo de gastrikaj sukoj. Se la koncentriĝo de acida clorhidrato pliiĝas, vi sentas akcidenton. En la okazo, se la manĝaĵo, kiu eniris en la stomakon, apartenas al tiu kategorio de manĝaĵo, kies digesto daŭras longan tempon, la sento de akreco daŭros longtempe.
Ne nur pro malagrablaj sentoj necesas esti engaĝita en via alta acideco - klorhida acido korodas la mucosan membranon de la ezofago, kaj tio kondukas al gastritis kaj ulceroj.
Pro tio ni konkludas, ke por eviti la malagrablajn konsekvencojn de alta acideco ( konsolo , maldolĉa kaj dolĉa strukturo, konstipacio kaj brulado en la stomako), la manĝaĵo, kiun ni konsumas, devas esti tiel rapide kiel digesta kaj lasas la stomakon. Ĝi estas sur ĉi tiu principo kaj la dieto estas farita kun pli granda acidez.
Menuo
La unuaj teleroj - ekskludas iujn riĉajn supojn, precipe, ĉi tio aplikas al la fungo-buljono. Homoj kun alta acideco estas utilaj en vegetalaj kaj mucosaj sopoj (kun la uzo de cerealoj). Por ke la envolva efiko de la muka supo estu maksimuma, la kropo devus esti planita antaŭe. Ankaŭ rekomenditaj estas supoj-puraj el legomoj, fruktoj kaj lakto-kremo.
La dua kurso - karno kaj fiŝo devas esti ŝuitaj, boligitaj, vaporitaj. Vi povas kuiri soufflé de tera karno, vaporŝranĉiloj. Rekomendita por uzo: bovaĵo, vualo, meleagro, kuniklo, kokido. Ĉiuj oraj teleroj estas taŭgaj por pli granda acidez, krom frititaj ovoj. Omelettes povas baki en la forno, bolas malmolajn bolitajn ovojn, molajn bolitajn.
De fromaĝoj oni devas ekskludi akrajn kaj fumitajn kvalifikojn, ĉiuj aliaj (precipe fanditaj) ne difektos vin.
En legomoj kaj fruktoj devas rifuzi marinojn kaj enlatan manĝaĵon. Ambaŭ tiuj, kaj aliaj, enhavas gustojn, emulsionojn kaj konservativulojn - tio ne kontribuas al la normaligo de digesto.
Trinkaĵoj - Vi povas sekvi trinki teon, sed nur iomete boligita. La sukero ankaŭ ne estas vetoita, sed kafo devas esti ekskludita. Trinki fruktojn, nodojn, diluitajn
Aparta temo estas minerala akvo. Kun pli granda acidez, vi devas trinki alkalajn mineralojn, kompreneble, terapia. Tamen, vi ne povas trinki ĉi tiun specon de akvo kun boteloj, la gastroenterólogo devas preskribi la traktadon, kaj la maksimuma kvanto estas ½ taso antaŭ manĝoj.
Iuj ridindaj akcidentoj estas signalo, ke vi baldaŭ povas perdi kapablecon por labori. Sekve, anstataŭ ekkapti la kriojn de "savi!" Via korpo kun piloloj por acidez, iru al la kuracisto, estas nenio pli facila ol averti la realan danĝeron.