Lumaj fruktoj - savo en varma somero. Granda kvanto de someraj fruktoj kaj beroj donas ĉambron por imago, do ĉio, kio restas, estas kuraĝigi kaj sperti kun tiel facila preta sed bongusta plado. Hodiaŭ ni rigardos la receptojn por salatoj de pomoj.
Frukta salato kun pomo kaj banano
Ingrediencoj:
- pomoj - 2 pecoj;
- banano - 1 peco;
- celerio - 1 tigo;
- jogurto - 1/2 st;
- Mielo - 1 tbsp. kulero;
- citrono suko - 1 tbsp. kulero;
- vinberoj - 1 plenmano.
Preparado
La pomoj estas purigitaj de la kerno kun semoj kaj tranĉitaj en kubojn. Bananoj estas purigitaj kaj tranĉitaj en rondoj. Rapide akvumi la pretajn fruktojn kun citrono kaj miksi ĝin - ĉi tio protektos ilin de mallumo.
Celerio tranĉita en maldikaj tranĉaĵoj trans. Ni tranĉas la vinberojn de la vinberoj en duono kaj forprenas la ostojn. Jogurto miksita kun mielo kaj verŝas la rezultantajn vestojn ĉiujn fruktajn ingrediencojn.
Salato de frukto kun banano, pomo kaj oranĝo
Ingrediencoj:
- pomo - 1 peco;
- Frago - 500 g;
- banano - 1 peco;
- piro - 1 peco;
- oranĝo - 1 peco;
- barberoj - duonjarcento;
- persikoj - 2 pecoj;
- citrono suko - 2 tbsp. kuleroj;
- vanilla pudingo - 1 tbsp.
Preparado
La pomo estas purigita de la kerno kaj tranĉita en kubojn. Simile, ni tranĉas la piron. Tranĉi la tigon de fragoj kaj tranĉi la berojn en duono. Malplena banano tranĉita en rondojn. De persikoj ni forigas la ŝtonon, kaj la karno estas tranĉita en tranĉaĵoj aŭ kuboj. Orange estas senŝeligita el la filmoj, kaj la karno estas zorgeme malmuntita per fingroj sur tranĉaĵoj. Aspergi fruktojn kaj berojn kun citrono kaj miksi, tiam plenigi la fruktan saladon kun vanila pudingo aŭ vanila jogurto, kaj tuj servu al la tablo.
Frukta salato kun pomo, banano kaj kui
Ingrediencoj:
- pomo - 1 peco;
- banano - 1 peco;
- kuka frukto - 2 komputiloj.
- mango - 1 peco;
- oranĝa suko - 4 tbsp. kuleroj;
- mielo - 1 cucharadita;
- folioj de mento.
Preparado
Apple tranĉis en maldikaj tranĉaĵoj, post purigado de la semoj. Banano estas purigita kaj tranĉita en rondoj. Kiwi estas purigita de la haŭto kaj tranĉita en duonajn ringojn. Forigu mangon de la tenilo, tranĉu la karnon en kubojn kaj zorge forigi de la haŭto per kulero. Miksi la fruktojn kune kaj sezono kun dolĉa saŭco de oranĝa suko kaj mielo. Aspergi la preta salato kun folioj de mento.
Frukta salato kun pomo
Ingrediencoj:
- persikoj - 2 pecoj;
- nektaroj - 4 pecoj;
- blueberries - 1 ero;
- pomo - 1 peco;
- timiano - 2 kusenoj;
- kradrita zingibro - 1 cucharadita;
- citrono - 1 kulero;
- akvo - 1/2;
- sukero - 1/4 tbsp.
Preparado
De sukero kaj akvo kuiri siropo. En varma siropo, aldonu timon, zingibron kaj zeston. Plenigu la rezultan saŭcon per tranĉaĵoj kaj beroj.