Muesli ne nur estas delikata, sed ankaŭ tre kuraĝa, kaj tial ili estas tre popularaj inter tiuj, kiuj volas forigi la troan pezon. Stango de muesli ne nur estas sana bakaĵo, sed ankaŭ bonega elekto por matenmanĝo.
Profitoj kaj komponado de muesli
Bars de muesli por peza perdo estas riĉaj en vitaminoj B kaj E, fibro kaj mineraloj, kiuj havas bonan efikon sur la laboro de la gastrointestinal vojo. Energiaj trinkejoj de cerealfandoj havas bonan efikon sur mensa agado, pro la enhavo de sufiĉa kvanto da karbonhidratoj en ili. Kiam vi uzas ĉi tiun produkton signife pliigas efikecon.
Muesli estas miksaĵo de cerealoj, kutime aveno, tritiko, hordeo aŭ sekalo. Ankaŭ kelkfoje la muesli preparas la ruĝaĵon kaj la maizon kun la aldono de vario de fruaj aldonaĵoj, kio faras ilin eĉ pli delikata.
Antaŭe, por pensi pri utilaj stangoj de muesli, oni devas rimarki, ke ili estas krudaj kaj krudaj, tiel kiel frititaj. Ĉi tiuj lastaj estas pli kalikaj, sed malgraŭ tio, ili facile estas sorbitaj de la korpo. Muesli el la unua grupo estas pli utila, ĉar ili ne enhavas sukeron, grasajn semojn kaj nuksojn.
Por peza perdo, kiam vi uzas muesli , estas pli bone prepari ilin mem, ĉar la pretaj baroj venditaj en la vendejo enhavas grandan kvanton da sukero, kaj ĝi devas esti konsumita kiel eble plej malmulte dum dieto. Ne facile fari tion. Vi nur bezonas pretajn vazojn aŭ miksaĵon de cerealoj kaj fruktoj aŭ beroj. En ĉi tiu kazo, estas pli bone rifuzi sekvinberojn, bananojn kaj sekajn fruktojn - ili estas tre kalikaj.
Ankaŭ oni devas ĉesi manĝi nuksojn. Por fari muesli, estas pli bone preni freŝajn pomojn, karotojn aŭ freŝajn
Kontraŭindikiĝoj al muesli
Profitoj aŭ damaĝoj alportas stangojn de muesli por la korpo - unu kaj la ĉefaj aferoj, kiuj interesas multajn. Pro la alta kalika enhavo, ĉi tiu produkto ne povas esti uzata de ĉiuj. Krome, muesli estas kontraŭindikata por homoj suferantaj de diabeto mellitus kaj hepaj malsanoj. Same, pretaj fabrikitaj stangoj, kiuj produktas palmaran oleon kaj sekigitajn fruktojn procesitajn kun sulfuro, ne profitigas la korpon. Tial, antaŭ ol uzi ilin, oni rekomendas konsulti kun specialisto eviti eblajn kontraŭindikiĝojn.