Kelkfoje eĉ tiuj, kiuj sidas sur dieto aŭ rigardas la figuron, mi volas mampi min per dolĉa. Unu el la plej utilaj manieroj por fari tion sen difekto al la korpo estas manĝi malgrandan kvanton da mielo. Tamen, la demando ŝprucas: ĉu ĝia profito ne troigas? Ni vidu, ĉu mielo estas utila aŭ se ĝi estas uzata, ĝi valoras valori.
Profito kaj damaĝo de mielo
Mielo estas natura produkto, kiu enhavas grandan kvanton da utilaj substancoj kaj spuroj. Ekde antikvaj tempoj, mielo estis konsiderita bonega ilo por natura stimulo de imuneco, same kiel efika kontraŭinflamatorio. Mielo konsideras pli "sana" edulcoranton, ĉar ĝi enhavas malpli glukozon ol sukero kaj kapablas malpliigi kolesterolon .
Tamen, mielo estas kontraŭindikata en la sekvaj kazoj:
- alergio al mielo;
- ĉeesto de alta temperaturo;
- diabeto mellitus aŭ obesidad.
Ĉu mielo estas utila en kombiloj?
Kompreneble, mielo en pomeloj estas unu el la plej utilaj tipoj de ĉi tiu produkto. Kontraste kun ĝia "purigita" kunulo, tia mielo ne povas esti trompita, kaj, sekve, vi ricevos garantiitan natura produkto. Krome, la vakso mem, unu aŭ alia falanta en la manĝaĵon, enhavas tutan tendencas de utilaj komponantoj.
Ĉu miel utilas por la stomako?
Sen loko al duboj, la mielo estas unu el la pli bonaj produktoj kiuj helpas al plibonigi la rendimenton de la stomako, kaj ankaŭ estas uzita por trakti malsanojn de la sistemo digestivo. Tamen ekzistas iuj nuancoj ĉi tie:
- Plej bone por ĉi tiuj celoj kreskas mielo kun akvo. Tiel, vi forigas la pliigitan streson sur la stomako dum la procezo de digesto de la produkto.
- Por la antaŭzorgo, ajna tipo de mielo povas esti uzata, sed la produkto kolektita de timo aŭ oregano estas la plej utila.
Ĉu miel utilas por perdi pezon?
Se ni parolas pri kiel la uzo de mielo tuŝas la figuron, valoras rimarki, ke multaj nutraciaj specife preskribas al siaj klientoj ĉi tiun produkton kiel plian ingrediencon. Knabinoj, dubantaj ĉu mielo estas utila dum la nokto, preferas forlasi ĝin, sed vane. Ni konsilas vin trinki glason da varma akvo kun kulero da mielo diluata en ĝi matene. Ĉi tio helpas plibonigi la digeston, forprenante toksinojn de la korpo, kiu siavice kondukas al pezo perdo. Do ne zorgu pri ĉu fasti mielo estas utila. Nur komencu la matenon kun ĝi, kaj vi sentos la diferencon.