Salo ne nur estas delikata, sed ankaŭ utila produkto, al kiu multaj estas timemaj. Kaj vane, ĉar estas dieto por graso pro peza perdo, kies fondinto estas la pola kuracisto Ya. Kvasnevsky.
La uzo de dieto sur graso
La graso de porko estas riĉa en acidoj insaturados (40%), seleno kaj acida arachidónico kaj ĝi ne tuŝas la formadon de cellulito. Dieto pri porko graso ne nur helpas perdi pezon, sed ankaŭ forigi toksinojn de la korpo, pliigi imunecon , normaligi la hormonan fonon kaj forigi malutila kolesterolo.
Dieto pri graso por ĉiutage helpas perdi pezon, danke al la fakto, ke la uzo de ĉi tiu produkto kontribuas al satateco, kio signifas, ke la nervoza sistemo ne suferos konstantan senton de malsato.
La homa cerbo estas 60% grasa, kaj sekve grasoj de bestoj de origino estas tre gravaj por inkludi en la dieto. Krome, besto graso havas pli malaltan kalorian enhavon ol vegeta graso kaj estas pli facile sorbita de la korpo. Manĝinte en ĉi tiu dieto por matenmanĝo tranĉaĵo de nigra pano kaj graso, la hela veziko kaj pankreato funkcios pli bone, kaj la toksinoj amasigitaj dum la nokto estos liberigitaj de la korpo.
Manĝi kun dieto pri graso
La ĝusta dieto por tago kun dieto sur graso ne ekzistas. Pola kuracisto Ya Kwasniewski rekomendas ĉiutage ingestaĵon de ĝis 7 ovoj, viando kaj graso en ia formo, grasa kremo, hejme dika kremo, lakto kun alta grasa enhavo.
Estas eraro kredi, ke dieto en graso pro peza perdo, la menuo, pri kiu vi povas fari vin mem, estas facila maniero por forigi la troan pezon . Manĝi nur grasan manĝaĵon estas malfacila. Ne pensu, ke ĉio ĉi grasa dieto estas tiel facile sekvi. La korpo postulos vegetalajn salatojn aŭ iom da garniŝo, sed bedaŭrinde ĉi tiu dieto manĝos nutraĵojn, riĉajn en fibro, strikte malpermesas. Kiel escepto, D-ro. Kvasnevsky permesas inkludi paston, pano kaj terpomoj en la dieto.
Aliĝi al dieto pri graso povas esti sufiĉe longa, plej grave, en 3-4 tagoj, la deziro perdi pezon ne perdiĝas, uzante tiajn grasajn manĝaĵojn. Estas malfacile diri kiom kilogramojn vi povas forĵeti sur ĉi tiu nova fiksa dieto. Jen la ĉefa afero ne nur estas manĝaĵo, sed ankaŭ sportoj, sana dormo kaj, kompreneble, pozitiva sinteno.
Ne forgesu, ke manĝaĵo ne nur amuzas, sed ankaŭ ne influas vian sanon. Sekve, antaŭ ol vi ricevu dieton pri graso, vi devas konsulti kuraciston.