Preskaŭ Ĉiuj, kiuj interesas perdi pezon kaj dietojn, aŭdis, kaj multaj provis sin mem pri dieto aŭ dum fastaj tagoj. Sed laŭ jogurto, vi ankaŭ povas prepari grasan brulantan koktelon , kiu inkluzivas malseka jogurto, cinamo, mielo.
La efiko de kefir kun cinamo en la nokto
Kefir havas multajn utilajn proprietojn, kiuj kontribuas al peza perdo, do ĝi baziĝas sur la preparado de diversaj versioj de kokteloj por pezo. La profitoj de kefir kun cinamo por la nokto estas pro la kombinaĵo de la propraĵoj de kefir kaj cinamo.
Diversaj spicoj estas konataj pro sia kapablo aktivigi kaj stimuli metabolajn kaj metabolajn procezojn. Cinamo havas la jenajn posedaĵojn:
- plibonigas digeston;
- promocias rapidan dispozicion de grasaj deponejoj;
- malaltigas sangopremon.
La avantaĝo de kefiro kun cinamo por la nokto ne nur estas en efika batalo kontraŭ troaj kilogramoj, sed ankaŭ kapablas batali hipertenson kaj normaligi la premon sen farmacioj.
Grasa brulanta koktelo
Ingrediencoj:
- 1 pokalo enklara grasa enhavo de 0.5-1%;
- 0.5 cucharadita de cinamo;
- Se ĝi deziras, Vi povas aldoni duonan cucharadita de planka zingibro kaj pinĉaĵo de ruĝa pipro;
- por plibonigi la guston kaj efikecon de la koktelo, metu en ĝin 1 kuleron de natura mielo.
Preparado
Ĉiuj ingrediencoj devas esti eksploditaj dum ĉirkaŭ 15 minutoj, kaj tiam ili devas esti miksitaj kun likvigilo aŭ ordinara biskvido.
Dietitantoj kaj pezaj specialistoj sendube respondas la demandon, estas utile utila dum la nokto, en la afirmativa.
- Kefiro donas bonan efikon
Silento, Ĝi helpas senti komfortan sufiĉan antaŭ la matena manĝo. - Sur la propraĵoj de jogurto plibonigas la intestinan peristalzon konatan de antikvaj tempoj.
- Se estas malobservo de la intestinala microflora, demonstracioj de dysbiosis kaj nur sub certaj limigoj en manĝaĵo, kefir helpas normalecigi la laboron de la intesto kaj funkcias kiel bona antaŭzorgo de estreñimiento.
Kefiro kun spicoj por la nokto estas bonega aldono al dieta nutrado, utila antaŭzorgo de intestinaraj malordoj kaj akcelo de la procezo forigi troan pezon .