Multaj el ni memoras ĉi tiun kantiston, sed se vi rigardas ŝian foton nun, eble eble vi ne rekonas ŝin, ĉar Eva radikale ŝanĝis sian bildon , turnante sin de bela granda virino en maldikan knabinon. Por kompreni, kiel ŝi sukcesis atingi tiajn impresajn rezultojn, ni vidu, kiel Eva Polna perdis pezon kaj kion ŝi faris por pezo.
Kiel Eva Polna perdis 15 kilogramojn?
La ŝatantoj de ĉi tiu kantisto laŭvorte konsterniĝis pro la fakto, ke ŝi sukcesis fari preskaŭ neebla, en nur kelkaj monatoj la figuro de Eva akiris tute malsamajn formojn. Eva mem asertas, ke ŝi ne prenis iujn medikamentojn por perdi pezon kaj malplenigis kilogramojn nur pro intensa ekzerco kaj strikta dieto.
Ĝis lastatempe, la alteco kaj pezo de Eva Polna estis 172 cm kaj ĉirkaŭ 90 kg (pezo fluctuata de 82 ĝis 102 kg en malsamaj periodoj), nun ŝi sukcesis perdi preskaŭ 15 kg. La kantisto mem diras, ke ŝi ne haltos kaj daŭre perdos pezon, ŝi ankaŭ tra sociaj retoj vokas al ĉiuj, kiuj alfrontas la bezonon perdi pezon, kunigi ŝin kaj ankaŭ komenci sportan trejnadon kaj ŝanĝi al taŭga nutrado .
Rekomendoj de la kantisto estas simplaj:
- Donu dolĉaĵojn kaj grasajn manĝaĵojn.
- Komencu praktiki iun sporton, kiu konvenas al vi.
- Iradu pli kaj piedpuŝu freŝan aeron.
Por iu, Eva mem avertas, ke malgraŭ la ŝajne simpleco de la konsiloj, praktiki ilin ne estas tiel simpla, ĉar ŝanĝiĝemaj kutimoj estas malfacilaj. Sekve, ŝi rekomendas ĉiam memorante sian celon, trovante grupon de similaj homoj, kiuj vin subtenos. Nu, pri la afero pri la efikeco de tia peza perdo-programo, la foto de la maldika Eve Polna estas la plej bona pruvo, kiun ŝia konsilo funkcias.