Ripozoj estas unu el la disponeblaj delikatajxoj, kiuj estas amataj de plenkreskuloj kaj infanoj. Ili povas esti aĉetitaj en ajna superbazaro aŭ kuiritaj hejme.
Biskvito nomata pano aŭ ruloj, kiuj estas tranĉitaj en la samajn pecojn kaj re-bakitaj. Ĉi tiu metodo de preparado estis elpensita, ĉar ordinaraj bakejaj produktoj rapide difektas. Riĉoj estas bone konservitaj dum pli longa periodo kaj ne perdas siajn posedaĵojn sub la influo de eksteraj faktoroj.
Kalora enhavo de biskvitoj dependas de la nombro da kalorioj de pano, de kiuj ili estis faritaj. Krome, ili konservas ĉiujn utilajn proprietojn. Pro la fakto, ke ĉi tiu produkto estas bone digestita kaj sorbita de la korpo, oni rekomendas manĝi dum dieto. Ekzemple, dum la postopera periodo aŭ dum la toksiĝo, kiam gravas ne ŝarĝi la digestajn organojn kaj samtempe provizi la korpon kun la necesa energio. Ili ankaŭ enhavas multan fibron .
Certe, fendetoj estas utila produkto. Tamen unu povas senti la plenan profiton nur se ili ne estas trouzitaj. Gravas havi senton de proporcio kaj ne provi fari biskvitojn la ĉefa pladon, ĉar ĉi tio neeviteble kondukos al problemoj kun la digesta vojo.
Kalora enhavo de pano de blanka pano
Blankaj pomaj pomoj servas kiel perfekta komplemento al teo kune kun ĉemizo. Ili ankaŭ povas baki en meza mateno, lavita per lakto. Kelkfoje ili estas necesa ingredienco en la preparado de salatoj.
Kalora enhavo de pano-manĝaĵoj el la pano estas 331 kalorioj po 100 g de produkto, proteinoj enhavas 11.2 g, karbonhidratojn - 72.7 g, grasojn - 1.4 g.
Malgraŭ la sufiĉe alta kalika enhavo, blankaj pomaj paneroj estas utilaj por la korpo. Ili enhavas multajn vitaminojn: B1, B2, PP, E, respondecaj pri cerba aktiveco, koro-funkcio kaj haŭta kondiĉo. Krome, ĉi tiu produkto enhavas multajn mineralojn kiel fero, magnezio, kalio, kalcio, kupro, fosforo.
Enhavo calorica de pano de pano de nigra pano
Ĉi tiu produkto ankaŭ enhavas grandan numeron de vitaminoj, mineraloj kaj karbonhidratoj. Sed pro tio, ke la kalika enhavo de pano de nigra pano estas multe pli malgranda, ili estas bonaj por tiuj, kiuj volas forigi la trozan pezon, kvankam ili ne malkonfesas sin panon.
En 100 g enhavas 210 kaloriojn, proteinon - 4.7 gramojn, karbonhidratojn - 49.8 gramojn, grasojn - 0.7 g.
Kalika enhavo de pano
Breadcrumbs estas malgranda pano, kiu estas uzata en kuirado. Breadado estas necesa en la procezo de kuirado tranĉiloj, viando, fiŝo kaj bakado. Ĝi donas al la plado kruta ora ora ŝelo kaj samtempe la finita produkto restas sukila.
Kalora enhavo de panoras estas proksimume 395 kcal. Ĉar ili aldonas iom, ili ne aldonas multan kalorion al la plado, sed ankoraŭ influas ĝian tutan energian valoron .