Salmo - fiŝo ne nur estas tre utila, sed ankaŭ tre bongusta, kaj en iu ajn formo. Kaj se dum la longaj ferioj vi estas lacegigita de tradicia olivier kaj herringo sub fera mantelo , preparu luman salaton kun salmo, tomatoj kaj verduloj - via korpo estos dankema al vi!
Salato kun salmo, tomatoj kaj aguacate
Ingrediencoj:
- fileto de salmo - 200 g;
- aguacates - 1 peco;
- tomatoj - 2 komputiloj.
- cepo - 1 peco;
- citrono - 1/2 komputiloj.
- Oleo de oleo - 1 tbsp. kulero;
- Dill - 1/2 el la aro;
- salo, pipro nigra tero - por gustumi.
Preparado
Aguacate tranĉita en duono, forprenas la ŝtonon kaj purigas el la kalkulo. Tranĉi en malgrandajn kubojn kaj aspergu per citrono, do ĝi ne mallumiĝas. Kun akvumitaj tomatoj, senŝeligas kaj ankaŭ tranĉitaj en kubojn. Ni trinkas la saĝulon per strioj. Finfine disbatu la cepojn kaj la verdon. Miksi ĉiujn ingrediencojn. Salo, pipro, sezono kun oleo de olivo. Ni disvastigas la salaton por kremankam kaj servas ĝin al la tablo.
Salato kun salmo, tomatoj kaj fromaĝo
Ingrediencoj:
- fileto de salmo - 200 g;
- fromaĝo "Filadelfia" - 100 g;
- ĉerizaj tomatoj - 150 g;
- kalko - 1/2 komputiloj.
- sako rucola - 1/2 fasko;
- Basilio verda - 3 spuroj;
- Oleo de oleo - 1 tbsp. kulero;
- salo, nigra pipro freŝa tero - por gusto.
Preparado
Salato lavita, sekigita kaj bele elmetita sur plado. De tranĉaĵoj maldikaj tranĉaĵoj de salmo ni tordas la rozojn kaj "plantas" ilin inter la verduloj. Miksitaj tomatoj estas miksitaj kun fromaĝo, planko kun basilo kaj kalko. Solimaj, pipro. Disdonu kuleron de ĉi tiu vestado en la centro de ĉiu rozo. Malpeze aspergu per olivoleo kaj ornamu per folio de basilio.
Kiel prepari salaton kun salta salmo kaj tomatoj?
Ingrediencoj:
- fileto de salmo - 200 g;
- Fromaĝo "Parmesano" - 50 g;
- blanka panjo - 100 g;
- ĉerizaj tomatoj - 150 g;
- cepo verda - 2 komputiloj.
- Ensalada de Glaciinsulo - 1/2 kapo;
- ajlo - 1 kesto;
- citrono suko - 1 tbsp. kulero;
- Oleo de oleo - 2 tbsp. kuleroj;
- sukero bruna - 1 cucharadita;
- salo, freŝa grunda pipro - por gustumi.
Preparado
Ni forprenas la ŝelon el la butono kaj tranĉos ĝin en malgrandajn kubojn. Seka en seka pato. Finitaj kruĉoj frotante tranĉaĵo de ajloj.
Salato lavita, sekigita kaj iomete ŝiritaj manoj. Ni aldonas tomatojn tranĉitajn en duonojn, striojn de salmo kaj fajne pikitaj cepoj. Miksu kaj enmetu saladan bovlon. Ni plenigas la salaton kun olivoleo-saŭco kun citrono, sukero, salo kaj pipro. Kradonoj kaj kradrita Parmesano estas aldonitaj ĝuste antaŭ servado.