Kun aĝo, la problemoj, kiuj renkontis nian vivan vojon, sentas pli grandan ekscitecon, krion, rankoron.
Kial mi bezonas vitaminojn por nervoj?
Se ni malofte prenas vitaminojn por plifortigi la nervan sistemon, aŭ tute ne akcepti ilin, ŝprucas kelkaj problemoj:
- Ni ofte falas en stato de depresio, ni estas sub streso , kaj ni pasigas pli da tempo restariganta sanon kaj normalajn animojn;
- Nokte, sendormeco venas al ni pli ofte;
- La memoro estas malplena, atentado estas dispelita;
- Estas senmovita milda ŝanĝo;
- Kronika laceco, kaŭzanta somnolon aŭ koleron, iĝas pli kaj pli ofta.
Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj indikas, ke la korpo bezonas vitaminojn por plifortigi la nervan sistemon en plenkreskuloj.
Kiuj vitaminoj bezonas?
Forigi seksperfortadojn en la centra nervoza sistemo (CNS), vitaminoj B:
- B1 (jenomo), kiu malpezigas angoron kaj estas potenca antidepresivo;
- B2 (riboflavino) plibonigas mumon kaj bonan dormon, helpas pliigi la vivon;
- B6 (piridoxina) influas la staton de nia memoro kaj la nivelo de cerba aktiveco, respondecas pri la produktado de hemoglobino;
- La vitaminoj por la restarigo de la nervoza sistemo B9 (acida fólico) kaj B12 (cobalaminoj) helpas ekstere de streĉiĝo, forigi pli grandan eksciton, helpi eliri de depresio .
Krom vitaminoj de grupo B, ankaŭ la vitamino A (retinolo) ankaŭ partoprenas en la restarigo de la nervoza sistemo, kiu ne nur funkcias por normaligi la nervozan sistemon, sed ankaŭ protektas la korpon de liberaj radikaluloj kaj helpas al subteni vivon ĉe alta nivelo.
Vitamino C saturas la korpon kun energio, luktas kontraŭ virusoj, kaj tial helpas fortigi la nervan sistemon. Tiel, vitaminoj por la nervoza sistemo helpas restarigi siajn funkciojn, sed kio pli bonan - por helpi vin solvi vian individuan kondiĉon kaj vian kuraciston.