Megan Fox estas fama aktorino, kiu fariĝis fama post filmado en la filmo "Transformers". Multaj admiras ĝian belecon kaj harmonion - kaj se la nazo, lipoj kaj mamoj estis prezentitaj al ĝi per plastaj kirurgoj, tiam la svelta figuro estas ekskluzive ŝia persona valoro. Tamen, la stelo ĉi-rilate havas sian propran opinion, malgraŭ la fakto, ke multaj kredas je la ekzisto de mistera dieto Megan Fox .
Megan Fox: figuro
Megan estas tre eta knabino laŭ naturo. Lia alteco estas 165 cm, kaj pezo - 50-51 kg. Kun tia kialo, ne surprizas, ke la knabino aspektas kiel modelo! Ankaŭ estas interesa, ke kun la helpo de korseto sur la aro, la talio de la knabino estis tirita al 50 centimetroj. Kompreneble, ĉi tio ne estus ebla sen komence bona datumo!
Ĉi-rilate, multaj interesiĝas pri la dieto de Megan Fox post akuŝo kaj ĝia dieto ĝenerale. Sed la stelo asertas, ke la ĉefa laboro estis realigita de genetiko: la gepatroj de la aktorino estas maldikaj, kaj ŝi mem estas nature ne klinita al pleneco. Tamen, neniu kredas ŝin. Kiel preskaŭ ajna aktorino, pro la erodado, ŝi devis perdi pezon kaj rekruti ĝin.
Kiel Megan Fox pelas?
Malgraŭ la fakto ke la ekzisto de speciala dieto Megan Fox restas en demando, ĝi scias ke la stelo havas multajn sanajn kutimojn en la dieto, kiu ebligas al ŝi esti svelta kaj bela.
Ekzemple, la aktorino tre bonŝancas, ke ŝi estas indiferenta al dolĉaĵoj, kaj preskaŭ ne manĝas ion ajn de la longa listo de kukejoj, kiuj malhelpas la mizerecon de multaj virinoj. Tamen, ŝi estas sufiĉe indiferenta por nutrado en ĝenerala, kaj se ŝia vivo estas plena de filmado kaj la horaro estas tro streĉa, ŝi preskaŭ povas nenion por semajnoj. Tamen, Megan sobre rigardas aĵojn kaj komprenas, ke tio povas krei problemojn kun la stomako, do en ĉiuj situacioj, provu ne forgesi pri sana dieto.
La stelo ankaŭ estas konata pro siaj stranga kaj kelkfoje absurda deklaroj. Unu el ili estas ŝia deklaro, ke ŝi ne scias kiel kuiri katastrofe, kaj estas pli facile por ŝi manĝi ion ajn ol leviĝi kaj iri al la kuirejo. Ĉu vi opinias, ke la stelo manĝas en restoracioj? Ne, ĝi malhelpas la fobion ekkapti malsanojn per uzaĵoj en la sfero de publika gastigado. La sola ŝia savo estas persona kuiristo, kiu sekvas la sanan dieton de la aktorino.
Megan Fox Dieto
Sistematizante la supre kaj aliajn deklarojn de la aktorino pri ŝia dieto, vi povas derivi la sekvajn principojn de nutrado:
- Neniu dependeco pri manĝaĵo.
- Malakcepto de dolĉa.
- Rifuzo de gastigado.
- Malakcepto de rapida manĝo.
- Malakcepto de grasaj manĝaĵoj.
- Regula konsumo de kokaj ovoj.
- Frakciaj manĝoj: 5-6 fojojn tage en malgrandaj partoj.
- Regula konsumo de fiŝoj kaj mariskoj.
- Ĉiutaga ingesta de pomaj cidro vinagro matene (2 kuleroj por vitro da akvo).
- Granda nombro da legomoj kaj fruktoj en ĉiuj formoj.
Tiel, krom vinagro, fakte, la knabino aliĝas al taŭga nutrado: ŝi ne manĝas dolĉan, grasan, frititan, indiferentan al faruno. La bazo de ĝia dieto - maldika karno, birdo aŭ fiŝo (pli ofte - la lasta) kun ornamado de freŝaj aŭ kuiritaj legomoj.
La tre principo de nutri aktorinon - manĝante malgrandajn porciojn plurajn fojojn tage - tre utilas por la korpo. Ĉiu manĝo kaŭzas ke la korpo komencu metabolon , do vi povas konstante konservi ĝin je sufiĉe alta nivelo.
Uzanta tiajn principojn de nutrado, kiel gvidata de Megan Fox, perdas pezon kaj konservas figuron perfekta kondiĉo estas tre simpla. Forĵeti la troon de dolĉaj, oleaj, malutilaj kaj farunaj manĝaĵoj ĉiam donas rapidan kaj garantiitan rezulton.