Por iu atleto, gravas ne nur trejnado, sed ankaŭ teoria trejnado, danke al kiu vi povas akiri altajn rezultojn pri trejnado. Por tio necesas scii la proprietojn de aminoácidos, ĉar ĉi tiu speco de sporta nutrado estas unu el la plej popularaj.
Fizikaj proprietoj de aminoácidos
Se ni konsideras aminoácidojn de ĉi tiu vidpunkto, ili estas kristalaj substancoj, kiuj distingiĝas per alta termika konduktiveco kaj malkomponas al fandado. Aminoakaj molekuloj estas internaj saloj.
Kemiaj kaj biologiaj propraĵoj de aminoácidos
De ĉi tiu vidpunkto, aminoácidos estas komponaĵoj kiuj formas proteinojn. Ili estas la bazo de la muskoloj - 35% de la muskola histo konsistas el ili. Krome, ili povas transdoni nervan impulson de la ĉelo al la ĉelo.
Aminoakidoj: utilaj propraĵoj
La ĉefa utila propraĵo de aminoácidos estas ilia neceso por la taŭga disvolviĝo de la organismo. Sen ili, la korpo simple ne povas trakti la asimiladon de vitaminoj, mineraloj kaj nutraĵoj. Atletoj prenas ilin kaj konstruas muskolojn kaj pliigas forton kaj evoluigas paciencon.
Por taksi kiom gravaj aminoácidos estas por la korpo, ĝi valoras atenti la areojn, kiujn ili kovras. Aminoácidos estas necesaj por la produktado de tiaj substancoj:
- enzimoj kiuj postulas por biokemiaj reagoj;
- hormonoj, kiuj estas necesaj por metabolaj procezoj;
- antikorpoj necesaj por la sana funkciado de la imuna sistemo;
- Hemoglobino, kiu transportas oksigenon tra la tuta korpo.
Ne ĉiuj aminoácidos estas produktitaj en la korpo - iuj el ili nur povas manĝi. Se vi ne certas, ke vi manĝas sufiĉan proteinon, la uzo de aminoácidoj estas necesa por vi.