Obesidad estas malsano, en kiu la pezo de persono kreskas pro la kresko de la tavolo de subkreska graso. Gravas scii, ke homoj, kiuj estas malsanaj kun tia malsano ofte suferas aliajn kontribuajn malsanojn, diabeto, atherosklerosis , ktp. La malsano signife influas la aspekton de persono, sed kiel determini la gradon de obesidad de persono de pleneco. Estas kvanto nomata la korpa masa indekso. Ĝi estas la valoro de la proporcio de alteco kaj pezo. Esprimita en certa nombra valoro. Ankaŭ estas tablo kiu determinas la gradon de obesidad kaj montras ĉu la korpo-masa indekso estas normala. Ŝtono de la valoro estas kiel sekvas: la maso de la korpo en kilogramoj estas dividita per la kvanto de kresko en kvadrato.
Kiel scii la gradon de obesidad?
Kutime, la valoro de la indekso en la reprezentantoj de la bela duono de la homaro devas esti de 19 ĝis 25. Se la figuro akirita al ĉi tiuj limoj respektive, la persono havas tro da pezo. Koncerne la gradon, hodiaŭ ekzistas multaj manieroj determini la mezuron de la obesidad, sed sendepende de la stadio de la malsano, oni devas batali ĝin. Kalkulanta la gradon de obeso estas facila, ĝi dependas de la indekso. BMI 30-35 parolas pri la unua etapo, 35-40 - pri la dua etapo. Kaj se la BMI estas pli ol 40 - tio estas indikilo de la tria etapo de obesidad. Ankaŭ estas alia maniero kiel scii la gradon de obesidad rigardante la tablon kiel procento. Se la troa pezo estas 10-29%, tio estas indikilo de la unua etapo de obesidad , 30-49% estas la dua etapo, kaj 50% aŭ pli indikas la trian etapon.
Gravas scii, ke simple ne ekzistas ideala sistemo, kiu permesas al vi fari la necesajn ŝtonojn, ĉar malsamaj metodoj donas malsamajn rezultojn.