Bona kaj apetinda pasto kun legomoj estos ideala plado por inkluzivado en la ĉiutaga menuo kaj vespere aŭ vespermanĝo. Donita la riĉan varion de eblaj legomaj akompanoj al pasto, kulinaraj specialistoj havas la ŝancon sperti kun la komponado de la manĝaĵo, serĉante la plej bonajn kombinaĵojn.
Pasta kun legomoj - receptoj hejme
Preparado de pasto kun legomoj prenas minimuman tempon kaj reduktas al bolantan pastaĵon kaj malrapidan varman traktadon de vegetalaj komponantoj.
- Boil la pasto rekomenditan dum minuto malpli ol indikita en la instrukcioj por kuiri.
- Por kuŝi krudan paston nur bolas salta akvo.
- Legomoj estas frititaj en oleo, kuiritaj en saŭlo aŭ bakitaj sur la krado.
- Prezentante la elektitan recepton, la plado povas esti preparita per aldonado de viando, fungoj, mariskoj.
- Senŝanĝa akompano de la klasika pasto estas kradrita fromaĝo.
- Pli belega pasto kun legomoj estos se vi servos ĝin per freŝaj herboj.
Pasta kun legomoj en itala - recepto
Itala pasto kun legomoj estas nutra, nutra kaj samtempe en mezurita kalorioj. La klasika vegetaĵa miksaĵo uzata por prepari la teleron povas esti korektita per aldonado de zucchini aŭ anstataŭigo de melongenoj. Ĉi-lasta devus esti tranĉanta iom da salo kaj lasu iom da tempo.
Ingrediencoj:
- bati - 400 g;
- cepoj kaj tintiloj - 2 komputiloj.
- melongenoj kaj tomatoj - 400 g;
- ajlo - 2-3 dentoj;
- Italaj herboj - 1 cucharadita;
- oleo, salo, pipro, fromaĝo, verduloj.
Preparado
- Fry melongeno kun cepoj.
- Aparte bruna sur la pajlo de pajlo.
- Aldonu tomatoj, fritu kun melongenoj, aldonu 4 minutojn, provokante salo, pipro, herboj.
- Disvastigu la vegetan mason al varma pasto, varmigi minuto.
- Servita kun pasto kun legomoj en italo kun freŝaj herboj kaj fromaĝoj.
Pasta kun kokido kaj legomoj
Perfekte kombinas paston kun legomoj kaj kokaj brustoj , kiuj devas esti pre-marinataj per aldonado de citrono, bonodoraj sekaj herboj aŭ spicoj por kokoj, kaj poste friti ĝis bluado. Verdaj pizoj povas esti anstataŭigitaj per asparagoj aŭ verdaj faboj kaj karotoj kun bulgara pipro.
Ingrediencoj:
- bati - 400 g;
- Filtrilo de kokido - 300 g;
- karotoj - 250 g;
- brokolo - 400 g;
- verdaj pizoj - 200 g;
- ajlo - 2-3 dentoj;
- tomatoj - 400 g;
- oleo, salo, herboj;
- herboj, spicoj, citrono.
Preparado
- Komparu la kokidon kun kokido, salo, sezono kun herboj, spicoj kaj citrono.
- Post 20 minutoj fritu la karno en oleo ĝis ruĝiĝi, aldonante ajlo.
- Mortizaj karotoj, inflorescencias de brokolo, polkaĵoj, tomatoj, ĵetitaj per movado por 7-10 minutoj.
- La pasto estas miksita kun legomoj, kaj post kelkaj minutoj ĝi estas servata per fromaĝoj kaj verduloj.
Pasta kun legomoj en krema saŭco
Pasta kun legomoj, kies recepto estos priskribita poste, estas preparita per aldonado de kremo, kiu mildigas la guston de la manĝaĵo, fariĝas pli delikata kaj milda. La komponado de la plado povas esti kompletigita per pikitaj fungoj aŭ aliaj legomoj al via gusto. Kremo konvenas al iu ajn, sed pli plaĉa la plado estos kun grasema aditivo.
Ingrediencoj:
- bati - 300 g;
- kremo - 500 g;
- zucchini - 350 g;
- Bulgara pipro - 2 pecoj;
- cepo - 1 peco;
- ajlo - 2-3 dentoj;
- Seka basilo - 2 pingloj;
- butero, salo, fromaĝo, verduloj.
Preparado
- Fritu la cepon en oleo.
- Aldonu la kortegon el zukĉeno kaj pipro, friti dum 10 minutoj.
- Verŝu en la kremo, ĵeti ajlo, basili, vesti la saŭcon, kuiri dum 3 minutoj, disvastiĝi al pasto.
- Servante paston en kremo kun legomoj ŝprucitaj kun fromaĝo kaj verduloj.
Pasta kun legomoj en tomato-saŭco
Pika kaj bonodoraĵo povas bati kun legitaj legomoj en tomato. Kiel tomato-bazo, vi povas uzi pretajn saŭcon, tomatonon, diluitan per akvo, aŭ muelitajn freŝajn tomatojn. Pretigi la manĝaĵon povas esti sen aldoni chileon, anstataŭigante ĝin per tero dolĉa paprika aŭ aliaj nepicaj tavoloj.
Ingrediencoj:
- bati - 350 g;
- saŭco de tomato - 1,5 tasoj;
- zucchini, melongeno kaj cepoj - 1 pc.
- Bulgara pipro - 2 pecoj;
- koraj faboj - 150 g;
- ajlo - 2-3 dentoj;
- Povo de chili - 1 pc.;
- oleo, salo, pipro, fromaĝo, verduloj.
Preparado
- Boil aparte la karno de kano kaj bati.
- Fritu la cepon en oleo.
- Aldoni zucchini, melongeno kaj paprikoj, kuirita dum 10 minutoj.
- Stiro tomato, condimentoj, spicoj, faboj, ajloj, permesas 2 minutojn.
- Servita kun pasto kun verŝitaj legomoj, ŝprucita kun fromaĝo kaj verduloj.
Pasta kun salikokoj kaj legomoj
Elikata gusto ricevas paston kun vegetala suplemento, se vi kuiras ilin per salikokoj. Krome vi povas aldoni mitulojn aŭ marokokilon. Frozen mariskoj, kiel regulo, jam purigitaj kaj boligitaj, do ne postulas longan fritadon, bolantan aŭ kurante.
Ingrediencoj:
- bati - 350 g;
- salikoko - 350 g;
- kremo kaj blanka vino - 100 ml ĉiu;
- melongeno kaj dolĉa pipro - 1 pc.
- tomatoj - 2 komputiloj.
- ajlo - 3 dentoj;
- Petroselo - 1 grupo;
- oleo, salo, pipro.
Preparado
- Fry ajlo kaj cepoj en oleo.
- Aldoni melongon kaj paprikojn, friti dum 7 minutoj.
- Kuŝu tomatoj kaj post 5 minutoj verŝu en kremo kaj vino.
- Sezonu la saŭcon, varmigu ĝin ĝis dika, aldonu salikokon, kuŝi dum kelkaj minutoj.
- La finita pasto kun mariskoj kaj legomoj estas ŝprucita per petroselo.
Pasta kun bovaĵo kaj legomoj
Simpla recepto por pasto kun bovaĵoj kaj legomoj estas pli longa ol kutima pro la bezono por daŭrigita viando. Akceli la preparadon de marinado tranĉanta en miksaĵo de vino kaj vegetala oleo kun spicoj, inter kiuj povas esti norma miksaĵo de salo kaj pipro, aŭ pli riĉa pika aro.
Ingrediencoj:
- bati - 350 g;
- bovaĵo - 450 g;
- vino - 50 ml;
- karotoj - 2 pecoj;
- tomatoj - 2 komputiloj.
- cepo - 1 peco;
- verdaj pizoj - 100 g;
- timiano kaj oregano - 1 pinglo;
- oleo, salo, pipro, spicoj.
Preparado
- Miksi la vinon kaj oleon, aldonu la aromajxojn, salo, pipro, kombini la tranĉitan viandon kun miksaĵo, foriri dum 5 horoj.
- Disĵetu la bovaĵon en varma pizpaco, bruna.
- Ĵetu ĉenon da karotoj, pizoj, kuiritajn masojn de 10 minutoj.
- Stiriĝi en tomatoj, herboj, sezono kun saŭco, puff dum 10 minutoj.
- Kombini la enhavon de la kaserolo kun boligita pasto.
Pasta kun fungoj kaj legomoj
Harmonia kombinaĵo de legomoj kun fungoj povas esti efektive aplikita por fari delikatan paston, aldonante ĝin al buŝa kaj modere nutra saŭco. Vi povas uzi ĉampionojn, ostrajn fungojn, sed la gusto-karakterizajxoj de la plado kun bonodoraj arbaroj estas speciale impresaj.
Ingrediencoj:
- Pasto Penne - 350 g;
- fungoj - 350 g;
- kremo - 300 ml;
- tomatoj - 4 komputiloj.
- karotoj - 2 pecoj;
- cepo - 1 peco;
- ajlo - 2 dentoj;
- sekaj herboj;
- oleo, salo, pipro, fromaĝo.
Preparado
- Fry aparte fungoj kaj cepo kun karotoj, kombini en komuna ujo.
- Aldonu ajlo, tomatoj, akvumiĝoj, herboj kaj kremo, aldonu 10 minutojn, moviĝante.
- Ili metas kuiritan paston en kaserolo.
- Provizante pastaĵon kun la legomoj ŝprucitaj kun fromaĝo.
Pasta kun ŝafido kaj legomoj
Pastaĵo kun viando kaj legomoj, kuirita laŭ la sekva recepto, amuzos la gusto-ricevojn de amantoj de bonodora ŝafido, kiu estas infuzita kun sukoj de gravio kaj akiras neatenditajn trajtojn. Legomoj povas esti uzataj freŝaj aŭ tranĉitaj al hazardaj frostitaj tranĉaĵoj.
Ingrediencoj:
- bati - 350 g;
- ŝafido - 350 g;
- akvo 250 ml;
- miksaĵo de vegetaloj frostitaj - 350 g;
- cepo - 2 pecoj;
- ajlo - 2 dentoj;
- koriandro - 1 grupo;
- oleo, salo, pipro.
Preparado
- Kukaĵo de meznivela ŝafido, fritita en oleo ĝis ruĝiĝi.
- Aldoni cepo kaj ajlo tranĉaĵoj, friti dum 5 minutoj.
- Verŝu en akvo, elŝalti la ingrediencojn ĝis mola karno.
- Aldonu legomojn, duonon de koriandro, salo, pipro, kaj post 10 minutoj kuirita pasto.
- Varma pasto kun frostitaj legomoj estas servata per freŝa kilantro.
Pasta kun kalmetoj kaj legomoj
Alia opcio por kuiri pladojn por maristoj fervoruloj estos prezentita en la sekva recepto. Granda gusto ricevas paston kun legomoj kaj fromaĝoj, se vi kompletigas ĝin per mola karno. Spicaj notoj pri miksaĵo de soya saŭco kun ketchup chili estos tre taŭga en ĉi tiu kazo.
Ingrediencoj:
- bati - 350 g;
- kvadrato - 500 g;
- cepoj, karotoj kaj sonoriloj - 2 komputiloj.
- soy saŭco kaj butero - 5 tbsp. kuleroj;
- ajlo - 2 dentoj;
- Ketchup chili - 2.5 tbsp. kuleroj;
- fromaĝo - 150 g;
- salo, pipro.
Preparado
- En varma oleo frotas la ajlon.
- Aldonu pikitajn kapojn, fritojn, moviĝantajn, ĝis blankigado kaj lumo ruĝiĝas.
- Aparte friti cepojn kun karotoj kaj paprikoj.
- Mi aldonas ketchup, soy saŭco, kuŝis iom, ŝvebado por gusto.
- Stiriĝi en ŝtonoj, kradrita fromaĝo kaj boligita pasto.
Pasto kun legomoj en la forno
Pasto kun legomoj kaj kremo ricevas specialan guston, se vi bakos teleron en la forno. Kompleta legomo de pastaĵoj povas esti kompletigita per akvumaj aromajxoj kun kokido aŭ miksita plenigo, kiu donos al la plado ekstran saturación, nutradon kaj novajn gustojn.
Ingrediencoj:
- bati - 400 g;
- tritiko - 400 g;
- cepo kaj kremo - 150 g;
- tomatoj kaj fromaĝo - 250 gramoj ĉiu;
- ajlo - 2 dentoj;
- oleo, salo, pipro.
Preparado
- Boil la pasto.
- Fry cepo kun pikita karno, akvumita al gusto.
- Miksi la batitajn ovojn kun ajlo, kremo kaj duone kradrita fromaĝo.
- Enmetu tavoloj de pasto, pikitajn karnojn, tomatojn kaj fromaĝojn.
- Pasto kun pikitaj karnoj kaj legomoj estas kovrita de fromaĝo kaj bakis dum 15 minutoj ĉe 200 gradoj.
Pesto pasto kun legomoj
Bongusta dolĉa pasto kun legomoj, preparita per la sekvaj rekomendoj, rezultas esti eksterordinare pika aldonante pesto al la saŭco. Ĝi povas esti maldika aŭ vegetara, anstataŭante Parmesanon kun malmola fromaĝo tofu. Krome, anstataŭ freŝaj legomoj, vi povas preni frostitan miksaĵon.
Ingrediencoj:
- bati - 400 g;
- ĉerizo - 10 pecoj;
- cepoj kaj karotoj - 100 g;
- zucchini, florbrasiko kaj tintilo - 100 g;
- ajlo - 2 dentoj;
- Oleo de oleo - 100 ml;
- Basil - 1.5 Krajonoj;
- Cedraj nuksoj - 100 g;
- Parmesano - 100 g;
- salo, pipro.
Preparado
- Boil la pasto.
- Mueli en likvigilo, kuirilaro, ajlo, nuksoj kaj butero, sezono por gusto.
- Malplenigu la legomojn, enmetu en la kukaĵon ĝis mola, miksita kun pesto kaj pasto.
Vegetara pasto kun legomoj
Eĉ sen aldonado de fromaĝo, kremo kaj aliaj produktoj de besto, vi povas akiri bonan guston kaj aromon de la preta plado. La sekreto de sukceso en bakanta legomojn sur la krado , Do ili akiras belegan kapon kaj nekomparebla odoro. Vi povas uzi tagliatelon, plumon, spagueton aŭ ia ajn paston.
Ingrediencoj:
- bati - 400 g;
- ĉerizo - 8-10 pecoj;
- cepo - 1 peco;
- ĉerizo - 10 pecoj;
- zucchini, melongeno kaj sonorilo-pipro - 1 pc.
- ajlo - 1 dento;
- Cedraj nuksoj - 60-80 g;
- sukero bruna kaj olivoleo - 20 g;
- citrono suko - 10 ml;
- salo, pipro, herboj.
Preparado
- Legomoj estas tranĉitaj, ŝprucitaj kun oleo kaj frititaj sur la krado.
- En seka frizujo disvastigas la cepon, verŝu kuleron da akvo, aspergu per sukero.
- Karamelize cepo tranĉita, miksita kun legomoj, ajlo, salo, pipro kaj citrono.
- Aldonu la boligita pasto, miksi.
- Finita maldika pasto kun legomoj servitaj kun verduloj.